内功、剑法、拳法、轻功，以及王守仁传授的炼神功法“诚意诀”，他都在按部就班地修炼。

    这两年来，他已打通体内阴跷、阴跷、带、冲四脉，奇经八脉只余任督二脉未通。

    仅以功力而论，他已超过天下绝大多数高手，也只比数位绝顶高手稍弱。

    而且，他的根基之厚，世所罕见，功力之纯，少有其匹，就算与绝顶高手对上，也不至于无法抵抗。

    正是因此，他刚刚才敢于直接与白板煞星对掌。

    至于剑法，他修炼最多的，仍然是十三式基础剑法，每天都要练够一千三百剑，风雨无阻。

    近半年来，他修炼十三式基础剑法时，感觉愈加得心应手。

    每一剑挥出，自己的整个身体，以及手中长剑，仿佛都化为一个整体。

    长剑似乎成为身体的延伸，他能够感知到长剑的每一丝细微的变化：剑尖的颤动、挥动的风阻、碰撞的震动……

    每一剑挥出，他能够感知到整个动作的每一个细节：双足发力、骨骼支撑、肌肉牵引、气血运转、手臂挥动、手腕翻转、长剑移动……

    他对长剑的控制，已能够真正做到如臂使指。

    hai