他伸出手指，模仿着穆那拉登刚才的动作，指尖一缕微弱却精纯的内力透出。这内力极为奇特，初时刚猛灼热，如同针尖，随即在指尖流转，又化作一股柔韧绵长的力道，如丝如缕，缠绕盘旋。刚与柔的转换，比白日比武时流畅了何止十倍！虽然力量微弱，却清晰地展示着他对“阴阳相生”理念的理解和运用！
“妙！”穆那拉登忍不住低喝一声，眼中爆发出炽热的光芒，如同发现了绝世珍宝！“原来如此！以阳之生发，滋养阴之根本；以阴之沉静，约束阳之狂暴！在冲突中寻找共生，在相克中达成相生！此等玄奥之理……那位道长，真乃神人也！” 他看向顾远的目光，再次充满了难以言喻的欣赏，甚至带上了几分对“道”的敬畏。
顾远散去指尖内力，苦笑道：“恩师学究天人，可惜……顾远愚钝，虽得此理，却未能完全践行。正如穆老所言，我如今之困局，非是武学理念不通，而是……阴阳失衡！阳者，刚健、进取、生发之气也，对应精元、气血、昂扬的斗志！阴者，柔顺、敛藏、滋养之力也，对应心神、内敛的智慧。我因沉湎私欲，耗散精元气血，阳虚体现，导致百兽功的根基动摇，阳刚之力虚浮；心神不宁，思虑过甚，这便是阴盛，又使得武当心法的阴柔之力失去了那份沉静圆融，变得浮躁无力。此乃阳虚阴盛，阴阳皆失其位，真气焉能不乱？”
“阳虚阴盛……阴阳皆失其位……”穆那拉登反复咀嚼着顾远的话，眼中精光闪烁，如同拨云见日！他一生浸淫刚猛武道，追求力量的极致，虽隐隐感觉到刚柔相济的道理，却从未如此清晰地上升到阴阳平衡的理论高度。顾远结合蓝誉道长理念的剖析，为他打开了一扇全新的大门！
“说得好！说得透彻！”穆那拉登猛地一拍大腿，激动之情溢于言表，“正是此理！老夫虽走刚猛一路，但也知过刚易折！一味刚猛，终有力竭之时，且易露破绽。故而在老夫的‘天狼啸月破’中，亦暗藏了一丝回旋蓄力、刚中带韧的变化，否则全力爆发后，自身亦会陷入短暂的虚弱。这便是你所说的‘阳中有阴’吧？而你之前能将柔劲化入指法，于至柔中暗藏穿透之刚，这阴中之阳，更是精妙！可惜如今……”他又惋惜地摇摇头。
“所以，穆老，”顾远趁热打铁，再次恳切求教，“克己之道，便是关闭那失控的水闸，停止精元气血的无谓耗散，此为‘节流’。然，要恢复根基，重凝真气，甚至更上层楼，恐非仅有‘节流’便可。敢问穆老，可有‘开源’固本，调和阴阳之法？内力运转滞涩，调用迟滞之弊，又当如何破解？”
穆那拉登收敛激动，神情重新变得严肃而专注。他沉吟片刻，缓缓道：“‘开源’固本，无外乎‘内养’与‘外炼’！”
“内养者，静功也。”他盘膝坐正，示范了一个最基础的吐纳姿势，“当务之急，是收摄心神，澄心涤虑！摒弃杂念，尤其是那些……扰人心神的欲念！”他意有所指地看了顾远一眼。“寻一静室，每日至少保证两个时辰的深度入定。非是睡觉，而是以意念引导内息，如春风化雨，温养丹田气海，梳理散乱之真气。如同梳理被洪水冲刷过的河道，清除淤塞，引导水流归于正途。你身具武当玄门正宗心法，此乃绝佳根基！当重拾其‘静’字诀，以静制动，以阴滋阳！以你原有的深厚根基和那二十五年精纯内力为引，徐徐图之，虚浮之内力或可重新凝练，散逸之精元或能渐渐弥补。此乃‘水磨工夫’，急不得，需持之以恒！”
“外炼者，动功也。”穆那拉登站起身，在狭小的空间内缓缓打起一套极其古朴、看似缓慢却蕴含着某种沉重韵律的拳架。每一拳，每一脚，都仿佛带着千钧之力，却又引而不发，重心沉稳如山。“不可因根基虚浮便畏惧锤炼！相反，需以契合自身状态的方式，重新锤炼筋骨皮膜，激发气血！老夫观你体质特异，你使得那至刚至猛的百兽功，古力森连所创，源于契丹，却已融入你血脉。可拣选其中锤炼筋骨、打熬气血的基础法门，不必追求刚猛爆发，而要注重动作的精准到位，呼吸的绵长深匀，以内息武当心法带动外功百兽功基础，以外功的锻炼反哺内息的增长，形成循环。如同打铁，需文火慢煅，方能使杂质尽去，精钢乃成！切记，不可贪功冒进，尤其不可再强行催动那等刚猛无俦的杀招，以免伤上加伤！”
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他收势而立，气息平稳：“至于真气调用迟滞……此乃根基虚浮、内息不畅的必然结果。待内养外炼有了成效，根基渐固，内息流转自然顺畅，调用速度自会恢复，甚至可能因祸得福，在经历此番波折后，对真气的感悟与控制更上层楼！如同病愈之人，对健康的体魄体会更深。然，在恢复期间，需刻意练习一些精细的控气之法。”
穆那拉登拿起桌上一个空茶杯，注入半杯清水。他手