不过你俩聊这个话题倒提醒我了，我们确实也要做相关方面的学习。咳咳。去图书馆。结束。你怎么咳嗽了？嗯。像那下面太冷了，我现在应该穿个外套。老同学们，打到了我。我们才大量运动，需要身体保暖，才会更舒服1点，喜欢。
有这样。对啊，那你就是那你那你刚才说你。1000分以下的都应该看看啊，保准你能学到东西，从头儿从根儿上给咱们讲讲乒乓球是怎么学的啊？上来是先学了一个并步啊仨教练的理念，就是前面几节课全是徒手啊，你拿起拍的时候你都已经会打了啊。上来就是练这个并步啊，最开始就是从步伐抓起，从脚底下抓起啊，好开始给我进行一个先动脚的训练啊，他的意思就是他一扔，我根据他的手的动向，先把脚踩住了，然后手去接去啊。然后用你拿拍那个手机啊，因为你左手打球，你用右手接没有必要啊好啊哎呀，我天呐，你看这样的话就在你拿拍儿之前就养成了先动脚的意识。行了，我回家先把拍儿锁保险柜里，什么时候先动脚的意识养成了什么时候？再掏出来啊，沙教练说你在打球的时候，双手就像开车一样，你开车的时候是使大劲吗？需要绷着吗？不需要吧，哪儿使劲儿啊？是脚底下使劲儿，脚底下是什么油门和刹车啊？你在踩油门和刹车时候，你得使劲吧？所以说脚底下使劲蹬手，是扶着啊，你看没着哎，你看国际裁判做两个啊，根据他手的动向去先动脚踩住，哎，你看看这个练习，他也不怎么枯燥完了，而且他非常有效啊，这叫里念，就是在玩儿的。同时把这个意识养成，而不是像有的教练无能狂怒啊，我跟你说多少遍了，冻脚冻脚，怎么就不知记不住呢啊，有的教练就这样，然后开始讲手了啊，就是老师问这个问题，谁会啊，你这一举手。举手是哪儿动？是不是小毕在这动啊？完了，有了这个之后，你的手腕压1点平1点啊，这不就是版型吗啊？你后下一步手做一个打枪的形状啊。然后你在打枪的时候，你可以这个往这边打，往那边打啊，然后你也可以斜着打啊，这打枪的形状固定了之后，你再把拍儿一拿上，这不就成了吗啊，完了沙教练讲的这个。握拍的方法，我觉得很管用啊，他说的是这个拇指跟食指要是一个平行的状态，就是这种啊，因为咱们初学者在拿拍的时候，你拇指放在胶皮上，会影响你的转换啊，这么拿的话。它这个转换会非常流畅，而且你的手不会绷紧，不会在打球的时候出现变成勾手那个形状啊，好拿好拍儿之后能够控制版型之后，然后用身体的带动。把拍引开，然后这个问题谁会回答啊？我会啊，这个往回一收完了之后再用身体给它拉开，谁会回答我会啊，他就用这种形象的比喻来告诉你这个收小币是怎么回事儿啊？要想提高，还得有教练教啊，这一期请这个陆伟来给我讲讲正手的框架啊，还原呐，巴黎技巧啊，哎，等等一系列问题我都问一问他啊，看看通过他的讲解，咱能学习到哪些内容，我这正手比这反手还难练。其实凡是我对准点还能发出去，其实对业余来说就是就是反手容易，因为你反手就是大家都说嘛，就是反手其实是在身前对对对，以说其实你只要是大概其实你只要能对在身前这个球你就能过去。但郑爽她空间感的这个这个击球点是不太一样的，就是这个是比较难找的，因为我正手来说是属于业余的嘛，但是我的调节能力会会好一些，所谓调节能力就是说。就咱俩现在聊的是业余哈，对于来讲，其实你不是说所有时候都到位啊，其实对专业也不是所有时候都到位，这个时候呢，你要充分的发挥你这个动作结构的理解，比如说之前你到位的时候你是。蹬腿转腰收小臂也好，然后现在可能有一些中远台加了一个大臂，但你不到位的时候，你是又要用哪个部位去把这车抓起来，这个千万别认为说我这个球没打上，是因为我没到位，所以我没打上，然后其实我们。大部分的球，你可能不能完全到位，这个时候是需要你有一些微调，也就是说在你大体框架动作不变的情况下，其实你是多多多少少都有一些微调的。我有一个问题。我现在会顶胯，但是球恰好到位才会顶，如果追深了，那我这圈就顶不出去了，