直拳，动作快，爆发力猛……

    陈杰以前练过华夏武术套路，所以练起来很轻松。

    以脚掌蹬地，身体猛然间拧转，形成一股拧劲！

    然后一拳对着前方直冲直打！

    力由地起，爆发于腰！

    腰部，是发力的核心，相当于整体力量的发动机！

    由于腰部的瞬间拧转，脚下往前蹬住，使得直拳的爆发力相当可怕，速度快的不可思议！

    陈杰在系统百倍训练室内，对着沙袋，连续击打两百拳！

    接下来，

    他开始练习勾拳！

    与直拳类似，同样是以腰部拧转，拳头呈弧线进攻！

    此时脚下不用蹬住，而是产生旋转，使得拳头发出鞭击效果！

    就像绷紧的巨弓，瞬间激发！

    同样是练习两百拳一个循环！

    之后再一次练习摆拳！

    大摆拳的杀伤力可是很强的，尤其是远距离进攻，摆拳的杀伤力极其恐怖！

    陈杰没有丝毫懈怠，从最基础的拳法开始，每个循环都是练两百拳！

    当一个循环练完后，他只感到自己的手臂酸痛无比！

    幸好他练了铁拳功，手臂早就经过淬炼，否则如此高强度的残酷训练，身体绝对顶不住！

    一个晚上的时间，陈杰将泰拳拳法基本功练得差不多了！

    百倍加速训练效果，的确让人惊叹！

    此时他的动作非常标准，速度很快！

    或许是因为铁拳功的原因，他的每一拳，力量都突破了极限，攻击力让人震撼！