“哎，一个一个来，排好队。”
“好多年没有做广播体操了……”
此时的何昊，代表的是导演的意志。
他提议一起练拳法，众人自然不会反对。
平时开导演黑经费的玩笑还可以。
要是真的和导演唱反调，不听导演安排。
那这节目就没法拍了。
所以哪怕此刻黄雷，也乖乖听从何昊指挥。
于是所有人排队站好，前面放着手机，播放苏羽教拳的视频。
而彭彭则站在最前面，作为领头。
毕竟他成功练过，动作标准，可以给大家参考。
“大家注意了啊，姿势要正确。”
“然后意念要集中在穴位上，伤病的地方有穴位的话，也可以集中在那里，如果感觉意念集中的地方有热气，就成功了……”
彭彭一边做着动作，一边传授经验。
后面的人则是跟着他一起学。
不过大家都是初学乍练，第一遍动作都是有些变形。
而且彭彭因为分心说话，这次也没能成功引导出热气。
“大家注意啊，现在开始第二遍，动作一定要标准，才能有效果。”
“不要急，要有耐心！”
彭彭第一遍没能成功，也不着急，耐心的进行第二遍。
结果第二次，也没能成功。
“没关系啊，现在开始第三遍，一定要标准，意念集中在穴位上，不要急。”
虽然彭彭这样说，不过他却心里开始急了。
“为什么这次还没能成功？难道上次真的是幻觉？”
“如果所有人都没能成功，不就证明我说谎？而且师父的腰伤，也没法治了……”
彭彭动作依然标准，心里却一团乱麻。
心越乱，越无法成功。
急的汗都出来了。
“这小子，还真打算修仙了不成……”
黄雷此刻看着彭彭心急的样子，也是笑了起来道。
他不太相信这修仙拳真的能有效果。
虽然不相信，但他的动作，却已经比第一遍标准的多。
几乎接近彭彭了。
黄雷是个认真的人。
哪怕心里不相信，既然做了，那就要努力做好。
不过却因为努力过头，出了个问题。
咔嚓！
他的腰发出一声响动。
“我去！刚才摔了一跤，应该是腰上老毛病又犯了！好痛！好像还闪了腰，不能打这个傻拳了，得停下来休息！”
黄雷做着动作，突然感觉后腰剧烈刺痛。
这种剧烈的疼痛。
让黄雷认识到。
这不但是老毛病犯了，而且没准还闪到了腰。
顿时整个人卡住了，不敢再乱动。
腰伤不比其它，牵扯到腰椎。
如果闪了腰还乱动用力，一不小心弄个半身不遂。
那玩笑就大了。
所以黄雷不敢乱动，而是小心维持着姿势。
而且因为剧痛，意念不由自主的集中在后腰的痛处。
轰！
黄雷这意念一集中，正好符合了拳法的要求。
顿时一股热气从后腰喷出！
剧痛立刻被冲的烟消云散。
“这……”
黄雷表情凝固了。
表情虽然凝固，但他僵硬的动作，被这热气一冲。
立马像抹了润滑油一样，咔嚓一下，流畅起来。
“难道是真的？是我错了？彭彭不是开玩笑？”
黄雷心里大叫道。
他彻底震惊了。
后腰的热气，瞬间消失的剧痛，有点颠覆他的常识。
“冷静，冷静！热气而已，没有什么稀奇。”
“应该是刚才我的腰椎关节有些错位，所以才剧痛。”
“不过运气好，自己调整过来了，自然剧痛消失。”
“而且调整后血液通畅，所以会产生发热的感觉。”
黄雷镇定心神。
他还是有些不愿相信，这什么修仙拳真的有效果。
宁可相信这热气，是血脉通畅后产生的错觉。
不过，他还是一板一眼到练了下去。
他倒要看看，这热气究竟是不是错觉。
有什么用。
于是随着他的动作。
这热气从后腰蔓延，一路上行升到后脑，头顶，面门，胸口。
绕了一圈，最后降落小腹丹田。
然后猛然炸开。
这一瞬间，他失去了意识。
十几秒后，黄雷反应过来，睁开眼睛。
他缓缓伸手，不敢置信的捏了捏后腰。