口膻中位置，长吸一气运作于丹田之中，屏息不放后合双手拇指即戳鸠尾穴，令气息止住暂不外泄。”刘驰驰按她教法一一做了，然后便听她说：“屏气之时取一叶片轻轻含于口中，这样你胸口气息就不致于散掉，此时你就可以随意潜入水中了。”刘驰驰了然，他好奇地问道：“难道将此叶片含于口中，就可以一直这样屏息于水中吗？”殷夫人笑着说道：“你试试就知晓了。”听她这么说，他便依法屏住呼吸，手戳鸠尾穴后将一片往生花叶放入口中。叶片一放入口中，立即生出满口的香味来，并伴之生出一股清新之气顺咽喉直下丹田，将丹田中原本之气像道门栓一般稳稳锁住，并没有压力和不适之感。大约过了一炷香的时间，殷老夫人说道：“你再将叶片拿出来看看。”他张口取出叶片，却惊讶地发现那叶片竟然变得只有初时的一半大小。他惊奇道：“原来这叶片竟会自行溶化！”殷老夫人点头道：“切记！叶片溶完之际，就是你要呼吸之时。”