灯光惨白，将两个人的影子拉得很长。
“关节技的核心，是利用杠杆原理，以最小的力量，造成最大程度的组织损伤。”
林栋的声音在空旷的房间里回荡，没有多余的起伏。
他站在萧凤禾身后，一只手扶着她的肩膀，另一只手臂从她腋下穿过，扣住了她的手腕。
这是一个标准的擒拿起始式。
“感受力量的传导路径，从我的手腕，到你的手肘，再到你的肩胛骨。”
他的身体几乎完全贴合着她的后背。
隔着薄薄的作训服，他能清晰感受到她脊椎的每一节凸起，以及那具看似纤弱身体里，蕴含的惊人柔韧性。
萧凤禾的身体很软，像没有骨头。
但林栋知道，这只是表象。
每一次发力，他都能察觉到她肌肉纤维瞬间绷紧时，传递出的那股凝练的力量。
不像普通人的蛮力，更像是一条被压缩到极致的弹簧。
萧凤禾的呼吸有些急促，温热的气息喷在他的手臂上。
她能闻到他身上那股混杂着硝烟、枪油和淡淡皂角的独特味道。
这个味道，让她感到前所未有的安宁。
也让她感到一种陌生的，让她脸颊发烫的兴奋。
每一次肢体接触，每一次肌肉的对抗，都让她心跳不受控制地加快。
“发力。”林栋的命令打断了她的思绪。
萧凤禾依言，身体猛地一沉，试图用一个下潜动作挣脱控制。
她的反应速度快得惊人。
几乎在林栋话音落下的瞬间，动作就已经完成。
林栋的手臂顺势下压，身体重心跟着下沉，双腿如同铁钳，瞬间锁住了她的下盘。
两人的身体在瞬间完成了更紧密的贴合。
萧凤禾整个人都被他圈在了怀里，动弹不得。
“你的本能反应很快，但缺乏技巧。”林栋在她耳边继续讲解，“面对绝对的力量压制，本能只会让你更快地消耗体力。”
他一边说，一边变换着手臂的角度，让她感受不同锁扣方式下，关节处传来的酸麻与胀痛。
“记住了吗？”
“嗯。”萧凤禾发出一个细微的鼻音。
“换你。”林栋松开了她。
萧凤禾转过身，模仿着他刚才的动作，试图对他施展擒拿。
她的动作标准得像是教科书。
但林栋只是手腕一翻，一个巧妙的卸力，就轻易化解了她的攻势，反而顺势抓住了她的手。
“力量不够集中。”林栋评价。
“再来。”
萧凤禾没有气馁，再一次发动攻击。
一次，两次，十次。
训练室里，只剩下肢体碰撞的闷响和两人逐渐粗重的呼吸。
萧凤禾的学习能力，超出了林栋的预估。
他教过的每一个动作，她只需要看一遍，就能完美复刻。
她所欠缺的，只是将这些独立的技巧，串联成一套完整杀人术的经验。
而这，正是林栋最擅长的。
“这个动作，过肩摔，需要借助对手的冲击力。”林栋示范了一个高难度的投技，“练习时，需要绝对的配合。”
他看着萧凤禾。
“我来做你的对手。”
“不。”萧凤禾却摇了摇头，“你抱着我，完成这个动作。”
林栋的动作停顿了一下。
“那样没有训练效果。”
“有。”萧凤禾的回答很固执，“我需要感受你发力时，每一块肌肉的联动。这是最快的学习方式。”
她的理由无懈可击。
林栋没有再拒绝。
他走到她面前，伸出双臂。
萧凤禾主动走上前，将身体交给了他。
林栋拦腰将她抱起。
她的身体很轻，却又带着一种惊人的弹性。
他能清晰地感受到她平坦小腹下，那些蕴藏着恐怖爆发力的核心肌群。
“注意我的腰部和腿部。”
林栋开始分解动作，抱着她，一遍遍地演示着扭腰、转体、发力的完整过程。
萧-凤禾的头靠在他的肩膀上，双臂环着他的脖颈。
她的注意力，却有一半，放在了他强壮有力的心跳上。
咚。
咚。
咚。
沉稳，规律，像是最能让人安心的鼓点。
她忽然觉得，就这样被他一直抱着，也很好。
训练不知不觉持续了几个小时。
萧凤禾的作训服早已被汗水湿透，紧紧贴在身上，勾勒出少女青涩却又充满力量感的曲线。
在一次近身缠斗的练习中，两人双双倒地。
林栋将她压在身下，手臂横亘在她的脖颈处，这是一个标