了三天“筑基五式”，原来跳半小时就喘，现在连续蹦跶两小时不带累的，腰不酸了腿不疼了，还得意地对着镜头展示：“看看我这老腰，以前弯都弯不下，现在都能下个叉！”

    一个高三体育生小林发帖，晒出自己体育测试成绩单：1000米跑，从原来的4分10秒，直接提到了3分20秒！配文：“偷偷练了一星期官方‘体操’，真香！比帕梅拉狠，但真有用！我们体育老师都惊了！”

    菜市场卖肉的王大爷，不小心被剔骨刀划伤手指，血流如注。

    隔壁药店新上架的“红浆草止血粉”给他敷上，不到两分钟，血就止住了，伤口清清凉凉。他逢人就举着包着纱布的手指说：“比创可贴好用一百倍！还不贵！国家这回没坑人！”

    一传十，十传百。

    “筑基五式”和“红浆草”，以惊人的速度火遍全网。

    城市公园里，晨练的老头老太太们，不再只打太极、舞剑，队伍里多了许多认真比划“弓步冲拳”的身影。

    健身房里，有人对着镜子苦练“马步扎稳”，汗如雨下，旁边原本在撸铁、跳操的会员好奇围观，然后默默加入。

    药店里的“红浆草”系列产品（粉剂、喷剂、创可贴）甫一上架就被抢购一空，预售订单排到了半个月后。

    网络梗也随之诞生：“卷起来！别人每天练五式，我偷偷练十式，怪物来了我肯定跑得最快！”

    “红浆草已囤货一箱！听说敷脸还能祛痘，期待效果！”

    “外国网友疯狂@官方：龙国爸爸，求出口红浆草和筑基五式教程！价格好说！我们这边也开始有奇怪的东西冒头了！”

    一种奇特的信心，混杂着些许调侃和积极的自救，开始在民间弥漫。

    原先那种对未知怪物、空间通道的纯粹恐慌，被冲淡了不少。

    江城市，那间熟悉的出租屋里。

    陈古刷着手机，屏幕上满是“全民筑基五式”的热搜话题，以及“东郊防线持续稳定，已成功遏制凶兽入侵扩散趋势”的官方通报。

    他笑了笑，手指无意识地摸了摸胸口的石斧挂坠。

    “没想到，随手给出去的东西，还真派上大用场了。”他低声自语，心情有些复杂，但更多的是释然和一丝隐约的成就感，“跟国家结个善缘，这步棋，看来是走对了。”

    窗外，阳光正好。

    小区空地上，一群大爷大妈正随着广播里的口令，一丝不苟地练习着“筑基五式”，口号声嘹亮。

    孩子们在不远处追逐打闹，清脆的笑声传来。

    几个月前那种山雨欲来、惶惶不可终日的压抑氛围，似乎正在被一种有序的、积极备战的日常生活节奏所取代。

    陈古知道，这仅仅是个开始。

    有了更高效的锻体术和速效的疗伤草药，龙国算是初步稳住了阵脚，赢得了宝贵的喘息和积累力量的时间。

    而他，或许也能在这股大势中，更好地隐藏自己，更快地变强，去探索盘古殿更深的秘密，应对未来必然更加严峻的挑战。

    【系统提示：匿名捐赠渠道收到一条新的加密状态消息，发信方标记为“HERC-资源协调部”。内容概要：附“特殊物资兑换清单（初级权限）”，以感谢您之前的贡献，并期待未来可能的合作。请查看…】

    hai