赵坚，这一世刚刚十七岁，沉迷得锻炼的肌肉与肌肉锻炼，而这都是为了拥有一个健康的身体而做出的努力。
赵坚上一世，一出生就得了肌肉萎缩症，从小便只能在床上度过，他比任何人都渴望拥有一副健康的身体，体验自由行动的滋味，直到他十八岁在床上永远闭上眼睛的那一天。
或许是他内心的渴望感动了上天，他重生到了这个看起来和之前自己所在的那个世界一模一样的世界，只是其中还是有些不同，比如国家与历史在明末的时候迎来了不同。
崇祯皇帝还是吊死在了煤山的那棵歪脖子树上，闯王李自成还是入京了，大清还是趁着这个机会占据了都城，并打算挥师南下。
就在这即将发生崖山一跳的时刻，一位朱姓皇族凭空出世，天降猛男，连横合纵之下居然真的山河再明，之后更是开海禁，大殖民，改国号大曌，取大地之上，皆是大明山河之意。
只是没有永远的帝国，大曌最后还是因为各种原因覆灭了，建立了现在布尔什维制度之下的新华共和国，但大曌所留下的遗产还是让这个共和国至今依旧是这个星球上最强大的国家。
当然这都是赵坚穿越过来之前的事情，而且还是在历史课上学到的，此时的他只是个普通家庭的富裕家庭的健康男孩子而已，在这次穿越后，他得到了他最想要得到的东西。
一句无病无灾的健康身体，同时还获得了一个类似健康监测系统一样的系统。
这个系统不会说话，有的只是呼之即出的一个实时反应自身健康情况的系统界面。
健康度：百分之百。
锻炼效率：一百倍。
肉体锻炼上限：无上限。
简简单单的三个状态栏，从他出生以后就没有发生过变化，但赵坚却无时无刻不在享受这个系统带来的变化。
赵坚的锻炼效率是普通人的一百倍以上，如果进行同样级别的锻炼，比如走路、奔跑，普通人所能够获得的锻炼效率为一的话，那赵坚就是一百。
赵坚在满足了自己上辈子的愿望，却又得到这个系统之后，他便有了新的愿望，让自己变得更强壮，让疾病、灾害亦或是其他东西都无法威胁到他这健康的身体。
为此，从刚学会走路开始，他便开启了自我锻炼，每天他必须做的事情只有三样，吃饭、睡觉和锻炼。
“阿坚，吃早饭了。”在结束了第一阶段俯卧撑三千个的锻炼之后，这个健身房门突然被打开了，一个容貌秀丽的女子站在门口敲了敲门，一脸溺爱的看着刚从地上站起来，浑身大汗的赵坚笑道。
这个女人是赵坚这一世的母亲，对赵坚几乎达到了无条件的溺爱水平，只是在这溺爱之下，赵坚并没有变成二世祖，毕竟赵坚一天除了上学，剩下的就是吃饭睡觉和锻炼。
几乎不出门的赵坚除了一身的腱子肉之外，在其他地方毫无收获。
“好的，妈，我冲个凉之后就过去。”对于母亲亲自叫他过去吃饭，赵坚脸上也露出了温和的笑容说道。
因为家庭富裕再加上足够的锻炼，明明今年才十七的赵坚已经身高一米八以上，全身上下都是经过时间与锻炼结出的腱子肉，充满了阳刚之气。
一脸原本不算帅气的脸庞却也因为长时间坚持不懈的锻炼而显得线条分明，十分硬朗，充满着致命的雄性气息。
“对了，你今天要不要上学？不想去的话，我这就帮你请假。”
“我还是学生，上学是我的本分。”
“那你最近小心一点，听说在你去学校的路上经常有小流氓出没。”
“没关系，我很强壮。”
。。。。。。
“哥~早上好。”餐桌上，已经风卷残云一般解决掉一盆子早餐的赵坚已经拿上自己的小书包准备上学了的时候，赵坚的妹妹赵有姬这才睁着朦胧的睡眼从楼梯上走下来。
妹妹赵有姬比赵坚小两岁，今年高一，而且还是同一所学校。
和赵坚这种注重锻炼的生活方式不同，赵有姬就跟普通女孩子一样。
普通女孩子喜欢的东西，她都喜欢，不过她似乎对那些神神怪怪的东西十分感兴趣，还加入了一个什么灵异实践研究社，整天就鼓捣着想要看到鬼。
“早上好，我先去学校了，你也早点出发，不要迟到了。”赵坚也随口打了一下招呼后说道，“要是迟到太多次的话，妈妈到时候去开家长会的时候又会被老师絮叨很长时间。”
“啊~我尽量。尽量~”可爱的妹妹显然没把赵坚的话放到心上，对此，赵坚也已经习惯了。
“那我先走了。”玄关处，已经换好了跑步鞋的赵坚回过头对着房间里喊了一声，随即开门离开。
苏修他们所在的别墅区距离接近市中心的学校并不算近，好在他家有钱，请了个司