柱出来，演示并讲解如何沉腰坐胯，如何找到身体的重心与放松的平衡点。又让林虎分享如何调整呼吸，使之与桩功节奏相合。周樱子和田春草则细说了如何克服初期的烦躁，将意念专注于脚下与大地接触的感觉。

    王进自己则总结道：“《青石桩》重在‘稳’与‘沉’。心要静，体要松，意要沉入大地，仿佛自己不是站在地上，而是从大地中生长出来的一部分。不要刻意追求突破，只需每日坚持，体会每一次呼吸带来的细微变化，水滴石穿，功到自然成。”

    他言语朴实，却直指关键，更是毫不藏私地将自己小队的经验分享出来。对于一些刁钻或超出他理解的问题，他便直接摇头，坦然道：“这个问题，我也尚未想明白，不敢妄言。”

    他这种虚怀若谷、知之为知之的态度，反而赢得了更多人的尊敬。围过来听讲的人越来越多，甚至有一些其他小队的临时教官也远远站着，侧耳倾听。

    人群外围，邹荃看着被众人围在中央、耐心解答的王进，眼神复杂，最终化为一丝不易察觉的赞赏。

    而王进并未察觉，在他真诚分享、引导众人之时，识海深处，那团“炎黄薪火”轻轻摇曳，火苗似乎壮大了一丝，散发出的金色光晕愈发温暖醇厚。

    【引导同袍，薪火相传，薪火增加一丝。】

    hai