宝，升腾而上，化成津液。此液能够穿关透节，最后保存于下丹田中，成为阴精，此阴精，便是将来炼炁的根本。日日引命宝而上，日日采聚阴精，天长日久，其炁足满，便可将阴精煅炼，化成清炁，一撞三关，如此任督开通，筑基一事毕矣。

    大多数人，要开通任督，没有个十几二十年，根本不能达到，还有些悟性差的，根性短的，修个数十年还未通任督，如此时日空废，不持修炼有成便已撒手西去，实在可叹，故此，道门一些高人，便着手研究速成之法，最终，得出了许多种炼形之法，女的有太阴炼形，男的有太微开明，更我三光炼形等等，这些方法，均是加快炁感，取阴阳二气入体，补充养份地法门，人得此补养，其精自丰，故修炼时更速。

    不过，千万不要把这些个炼形之法，看做是灵丹妙药，这些个炼形之法，只能补充人体养份，对元精元气，没有任何作用，道理很简单，元精元气皆是先天之物，从后天之中取来的东西，怎么补充先天。故此，韩娇化饮此炼形符后，便要入定，按丹功之法进行修炼，方能达到作用。

    韩娇将满满一碗水饮下，顿觉一股凉意，过咽喉，下重楼，穿胸透隔，落于胃部，顿时眼清目明，好像饮下大补之药一般，身体轻飘飘似地。