，这次比刚才好多了，至少姿势对。

    “不错，有进步。你每天早上起来练一个小时，下午再跟我练一个小时，不出一个月，就能把基础招式练熟了。”

    “好嘞！枫哥，我肯定好好练！”

    ……

    练了一个多小时，耗子累得满头大汗，瘫坐在地上大口喘着气：

    “枫哥，这拳法也太累了吧，我才练了一会儿就浑身没劲了。”

    陆少枫坐在石桌上，给耗子泡了一杯茶：“你平时缺乏锻炼，以后每天早上先跑五公里，再练拳法。”

    一听要跑五公里，耗子脸都白了：“十公里？枫哥，能不能少点啊？我跑五公里都费劲。”

    陆少枫摇了摇头：“不行，必须跑五公里，不然你体力跟不上，练了拳法也没用。”

    耗子没办法，只能苦着脸答应了。