往返共180公里。
八点出头，李游抵达郑城目的地。
十一点整，回返。
用时五个小时三十分钟，平均时速32.72公里\/小时。
这个速度在业余的自行车爱好里算是顶尖。
但考虑到李游骑的是山地车，而不是公路车，真实水准还要更高一级。
系统光幕不断跳动。
【身为主角天骄，当不在乎他人眼光，宿主前去购买女修专用之物，以保护自身之娇弱，此举大善，可惜身边无人观看到宿主之勇，因而资源点+8】
【肉身修行，拳拳到肉，才是主角归宿！宿主不畏艰难，骑乘钛极骨龙骑，挤压灵力旋涡，完成一次丁级锻体，肉身强度+10！】
【只可惜宿主无法身着骑乘钛极骨龙骑之贴身盔甲，否则肉身强度可获更多！】
李游望着路上其他身穿紧身裤的骑行爱好者。
紧身裤变态就是贴身盔甲了？
离谱。
山地车停在健身房门口，李游冲进健身房，把随身携带的健身体验卡随手扔到前台，
打开跑步机，距离调到42.195公里。
跑！
三个小时出头，一点半。
李游停下。
【肉身修行，拳拳到肉，才是主角归宿！宿主不畏艰难，登上42阶灵能回路，三千大道皆在足下！完成一次丁级锻体，肉身强度+10！】
没有理会目瞪口呆的健身课销售，李游戴上发套，纵身一跃，跳进泳池。
游！
李游小的时候被老爹带着去河里学过游泳，但很多年不游已经有些生疏。
好在随着脑力提升，他对身体的掌握越发变态。
所以很快就适应，并且加速。
55分钟后，3.8公里结束。
【肉身修行，拳拳到肉，才是主角归宿！宿主不畏艰难，以凡胎横渡三千弱水！锻呼吸之法，惊涛拍岸！完成一次丁级锻体，肉身强度+10！】
【并在划水之中参悟‘水之流动’，获得通用技能点+10，水系术法专精+5】
【骑乘钛极骨龙骑、登上42阶灵能回路、凡胎横渡三千弱水……此三阶炼体之法一脉相承，额外奖励宿主肉身强度+10！】
李游算了算时间，打开手机发送给万教授：“您猜的真准，我做俯卧撑已经感觉不到能量反馈了，但这个铁三角特训，还真行。”
发完消息，他洗了个澡，就在健身房一众工作人员的眼神里骑着山地车离开了。
前台小妹问销售：“你怎么不去卖课啊？”
销售瞪眼道：“你没看他全马三个小时，游泳1个小时吗？门外的自行车肯定是刚骑了180公里！这是大铁三角啊！”
“这样的大神，咱们健身房谁能教？”
他用肩膀碰碰身边满身肌肉的教练：“你能教吗？”
教练目光充满异彩：“当然能教，铁三角这一块，他能教一百个我。”
前台小妹：“……”
李游回到家之后，迅速吃饭。
【肉身修行，拳拳到肉，才是主角归宿！锻炼后气血的补充尤为关键，宿主食用妖兽肉，宿主食用妖兽肉，干瘪多日的肉身得到气血补充，肉身强度+0.5！】
【……干瘪多日的肉身得到气血补充，肉身强度+0.5！】
【……干瘪多日的肉身得到气血补充，肉身强度+0.5！】
特训过后，就连食补的效率，都比之前提升了接近五倍。
吃了一顿饭，又增加了20点肉身强度。
吃完，他躺在床上睡了两个小时。
【肉身修行，拳拳到肉，才是主角归宿！锻体后的休息至关重要！宿主刚刚睡醒，精力旺盛，肉身强度+20！】
又增加20。
李游看了眼手机。
下午五点半。
一天的训练，肉身强度增加了80。
特训果然厉害。
这时，胡非凡的消息也都发了过来。
五个小时前：“李游，今天的研学活动你怎么不来啊？我听说你们竞赛班也要在这个龙泉山庄成立啊。”
“你不来？”
三个小时前：“真不来啊？那我们可自己去玩了，我跟你说，这次研学好多美女辅导啊！据说都是刚毕业的女大学生！”
两个小时前：“李游，我跟你说，我好像真的遇到官方的人了，刚才连续有两个人主动过来跟我搭话，让我加入他们自己组织的位面行者组织。”
李游回复：“别搭理他们，保密自己的身份。我不去了。”
“真不来啊？”
胡非凡语音条过来：“这活动免