洪七公哈哈一笑，

    又看向赵均，

    “你的根基不稳，今晚就开始扎马步吧！”

    赵均心里一喜，

    知道洪七公已有传功的打算，

    赶紧拱手：“谢七公！”

    现在再喊洪老前辈就显得太生蔬了。

    黄蓉在一旁看得手痒，

    拉着洪七公的袖子晃：“七公七公，我也要学！我也要学！”

    “你这丫头，就知道凑热闹！”

    洪七公被她晃得没辙，

    刮了下她的鼻子，

    “还记得你之前说过的，桃花岛有种麂子肉的新吃法？用蜂蜜腌了再烤，外焦里嫩的？”

    黄蓉眼睛瞬间亮了，

    看来七公还是忘不了吃，

    这就好办多了，

    拍手道：“对对对！那法子是我新琢磨的，用桃花蜜腌上一天，烤的时候刷上香油，咬一口能流油呢！”

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    “那还等啥？”

    洪七公舔了舔嘴唇，

    刚才啃蛇肉的油腻劲儿顿时没了，

    “等把这俩小子丫头的功夫捋顺了，你得给老叫花子露一手！要是做得好吃，别说逍遥游，就是打狗棒法的入门招式，我都传你两招！”

    “真的？”

    黄蓉笑得眼睛弯成了月牙，

    “一言为定！到时候保证让七公吃了还想吃！”

    蓝小蝶在一旁听得直咽口水，

    她长在五毒教，

    哪听过这么新奇的吃法，

    忍不住小声问：“蓉姐姐，那……那麂子肉，好吃吗？”

    “好吃极了！”黄蓉拉过她的手，叽叽喳喳地讲起来，“比蛇肉香多了，一点腥味都没有，烤得金黄金黄的……”

    洪七公猛地把绿竹棒往地上一顿，

    “咚”的一声，

    吓得蓝小蝶赶紧收了话头，

    眼巴巴地看着他。

    “蓝丫头，别光顾着听吃的！”

    洪七公板起脸，

    “想学逍遥游保命，就得下苦功！现在就和赵均小子去扎马步，站稳了才有资格学别的！”

    蓝小蝶赶紧点头，

    依葫芦画瓢地跟着洪七公的样子，

    双脚分开与肩同宽，

    膝盖弯曲下沉，

    双手平举在胸前。

    可刚站没一会儿，

    腿就开始打颤，

    身子晃得像风中的小草。

    “稳住！腰挺直了！”

    洪七公拿着绿竹棒在她腿上敲了一下，

    “这才哪到哪？就想偷懒？等欧阳克那小白脸回头找来，你这三脚猫功夫，够他塞牙缝的吗？”

    这话一出，

    蓝小蝶咬了咬牙，

    硬是把晃悠的身子稳住了，

    额头上很快冒出细密的汗珠。

    赵均也早已扎好了马步，

    虽然腿也酸，

    但比起蓝小蝶要稳得多，

    毕竟穿越之前也扎过不少，

    只是那时候的训练强度与现在相比就是小巫见大巫。

    黄蓉在一旁看得手痒，

    也学着样子扎起来，

    还冲赵均挤眉弄眼：“赵大哥，你看我站得标不标准？”

    洪七公哼了一声：“你也别得意，扎不稳照样挨棍子！”

    洪七公背着手来回踱步，

    时不时用绿竹棒敲敲这个的腿，

    拍拍那个的背，

    嘴里念叨着：

    “坚持住！功夫这东西，没别的窍门，就是一个熬！熬过去了，往后才能少吃亏！”

    蓝小蝶咬着嘴唇，

    心里想着洪七公的话，

    想着五毒教的惨状，

    硬是没再晃一下。

    hai