地上积着厚厚的雪，林一不准备让部落里的族人就这样在屋里躺一个冬天，
不然一个冬天后，因为有了充足的食物，林一觉得他们他们会胖的像猪一样，也许走路都会困难，
林一并不准备养一群肥宅出来，他决定让他们将脂肪转化为肌肉，
而林一自己，也希望尽快的提高自己的身体素质，以面对将来与咸鱼的碰面，
林一并不觉得自己会和咸鱼做朋友，根据族长的描述，咸鱼是一个很强势的人，
而自己有人类未来的文明在身，也不可能会屈服在咸鱼，所以自己必须要早做准备，
林一把之前任命的七、八个铲屎官都叫了出来，从一个用来堆放杂物的竹屋里，拿出几把用竹枝做的苕帚，
然后让他们把部落里的积雪清扫到外面去，晚餐继续吃肉喝肉汤，
他们高兴的接受了这个任务，因为这几个野人身体都很瘦弱，不适合强度太大的劳作，
按照以前部落里的规矩，他们每次分到的肉食是最少的，有时候即使族长多给他们一点，
也会被霸道的兽骑抢走，因为兽骑觉得他们什么都做不了，不配享有这么多肉食，
这就形成了恶性循环，越是吃不饱，身体越瘦弱，越是瘦弱，能参与的劳作就越少，
自从林一安排他们做铲屎官之后，虽然工作有点恶心，但这份工作是他们力所能及的，
林一付给他们的报酬也让他们满意，经过一段时间的肉汤滋润，他们的身体也开始变得强壮起来，
所以他们很怕失去这份工作，对林一的安排无所不从，
林一将除了兽骑之外的野人，无论大人小孩都叫了出来，除了他的野人妈，
自从林一让人给他的野人妈在自己旁边搭了一个竹屋分开住之后，野人妈每次看到林一的幽怨眼神，都让林一汗毛倒立，
野人们晚上很喜欢抱着她的胖儿子睡，可林一实在受不了她磨牙放屁再加上不洗澡带来的异味，
虽然林一尝试让她洗澡，但野人妈让她站在没过脚背的小溪可以，没到胸口深的水坑她打死也不下去，
所以林一只能选择让她分开住，现在她新的宠爱变成了曾经的流浪狼小灰，每晚抱着同样脏兮兮的小灰睡，
为了不看到她幽怨的眼神，林一决定给她和族长一样的特权，野人妈不用参与族里的大运动，
林一告诉族人，因为不用进行劳作，所以部落里的食物从今日起，根据参与部落的活动来参与，
第一项是跑步，围绕部落跑十圈，林一算过，一圈大概是800米，十圈就是8公里，
前十名晚上加半条咸鱼，后十名没有肉，喝野菜粥，小孩不参与排名，但要跑完，包括自己，
有的野人本来一开始想反对，后来听到林一自己也要跑完十圈后，就没意见了，
野人们一开始就是一通瞎跑，像一群无头苍蝇一样，结果有的野人由于用力过猛，
用冲刺的速度跑了不到三圈，就累瘫倒在地上狂喘，
而一些兽骑就在远处看着这群平时从事劳作的野人，时不时累瘫躺下，他们就发出一阵哄笑，
这让他们更是瞧不起这些从事劳作的野人，觉得自己才是最厉害的，
林一见状眉头紧皱，大声喊道：“停下停下！你们这样乱跑怎么行。”野人们纷纷停了下来，疑惑地看向林一。
林一走到前面，开始示范正确的跑步姿势。
他一边跑，一边讲解：“脚步要平稳，呼吸要有节奏，不能一开始就全力冲刺。”说完又放慢速度演示了几遍。
野人们虽然听不懂，但还是点点头，学习林一的姿势，重新跟着林一开始跑。
这次虽然还有些不规范，但比之前好了许多。
兽骑们见状，笑声渐渐止住，脸上露出若有所思的神情。
而那些先跑累瘫的野人也慢慢恢复过来，加入到队伍之中。林一陪着大家一起跑，不断纠正着众人的姿势。
小野人虽然跑得慢，但一个个小脸涨得通红，努力跟上大人的步伐。
当最后一个野人跨过终点线时，林一宣布今天的跑步结束。
他看着气喘吁吁但充满活力的族人，心中满是欣慰，
心想只要坚持下去，他们的身体素质肯定能大大提升，面对未知的挑战也就更有底气了。
为了鼓励这些族人，及满足身体运动强度的需要，林一决定这段时间中午也开餐，
族长表达了对食物不足的担忧，其实林一算过，由于不用管兽骑，他们的食物足够吃上三个多月，
只要到了明年开春，林一有的是办法弄吃的，听到林一已经有了安排，族长也就不管了，
他回到自己的屋里，倒上一杯杨梅酒，继续开始他难得的美满生活，