常呼吸吐纳修炼。

    他觉得打坐积蓄力量，对他现在还算年幼的身体有很大的好处。

    比如他现在学会内视之后，可以看到自己身体经脉流路，堵塞的位置他也都清楚。

    昨天修炼了一个晚上，他的气海周围的经脉莹莹生光，而其他地方仍然有部分深红淤堵。

    就这样，他都发觉自己变强了许多，如果之后他将自己体内全部打通，对他修炼应该会更有帮助。

    他要在成年之前尽量将自己全身经脉打通，顺便也可以让经脉受到锻炼。

    怀安给自己打下另一个长久的目标，觉得自己更加有盼头了。

    山中妈妈也发现了怀安的不同，在问过怀安的情况之后，开心的揉了揉怀安柔软温暖的脸颊：“那就好，安安修炼之后看上去更加健康了，妈妈放心了。”

    怀安也发现他的身体在激发千手血脉，又补充了许多体质和精神试剂之后就好了许多，现在修炼长乐诀之后更是大好。

    怀安也很开心，他小时候还因为身体的原因不怎么敢给自己加练。

    现在长大了，终于可以更加自由了。

    怀安开心的去了忍者学校上学，一直保持着好心情。

    就算被井野姐姐和小樱询问，自己用了什么护肤品保养皮肤。

    怀安都没有觉得无奈，而是笑着回复“：真男人，从不护肤。”其实是贫穷买不起罢了。

    hai