训练中，这时一名士兵不小心扭伤了脚踝，钻心的疼痛让他几乎站立不稳。他看着战友们一个个从身边跑过，心中充满了不甘和自责。这时，班长发现了他的异样，跑过来关切地询问情况。他咬着牙说：“班长，我能坚持！” 班长看着他坚定的眼神，点了点头，拍了拍他的肩膀说：“好样的，我陪你一起！” 在班长的鼓励和搀扶下，他一瘸一拐地完成了这次越野训练。

    除了体能训练，战术训练同样充满挑战。低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐，每一个动作都要求标准、迅速。周亦云不断的给独立营的士兵灌输着，训练无小事，流汗不流血，并且根据每个班的情况的进行不同的训练任务，部队的战斗力明显的感觉在提升，周亦云还设定了流动旗帜，由训练和内务每周排名第一班获得，战士们的好胜心被激发，每个班都为了荣誉努力训练。

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