羌内恕己以量人兮，各兴心而嫉妒。

    他们以自己的心肠来猜度我啊，各自私念丛生又充满妒忌。

    忽驰骛以追逐兮，非余心之所急。

    急切奔跑追逐名利啊，并不是我的心中所求。

    老冉冉其将至兮，恐修名之不立。

    人生暮景渐渐就要降临啊，我担心的是人生的美名没有树立！

    朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。

    早上啜饮木兰上滴下的露水啊，傍晚含咀坠落的秋菊。

    苟余情其信姱以练要兮，长顑颔亦何伤。

    只要我的情志美好、精纯如一啊，长久以来的神形消损又怎值得悲戚！

    掔木根以结茝兮，贯薜荔之落蕊。

    持取木根绕结茝花啊，将薜荔刚绽放的花心联结成串。

    矫菌桂以纫蕙兮，索胡绳之纚纚。

    使菌柱变直并缀结上蕙草啊，再把胡绳绞合起来而彰显飘逸身姿。

    謇吾法夫前修兮，非世俗之所服。

    我效法朋贤的装束啊，并非流俗之辈所能服习。

    虽不周于今之人兮，愿依彭咸之遗则。

    即使不能迎合当世的人啊，我愿依从彭咸留下的范型！

    长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。

    我长长地叹息并掩面拭泪啊，感伤人生的道路是多么的艰难。

    余虽好修姱以鞿羁兮，謇朝谇而夕替。

    我虽爱好美德却遭受羁縻啊，早上向君王进谏傍晚就被废弃。

    既替余以蕙纕兮，又申之以揽茝。

    废弃我的原因是因为我身佩蕙草啊，又加上我用兰茝作为佩饰。

    亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

    它们都是我心头之好啊，为此即使万死我也不后悔。

    怨灵修之浩荡兮，终不察夫民心。

    埋怨怀王行事荒唐啊，终究不明察我的忠心。

    众女嫉余之蛾眉兮，谣诼谓余以善淫。

    女人们都嫉恨我美丽的容貌啊，恶语中伤说我善于淫逸。

    固时俗之工巧兮，偭规矩而改错。

    本来流俗善于取巧啊，背弃原则篡改措施。

    背绳墨以追曲兮，竞周容以为度。

    违反标准并无原则啊，争相迎合讨好且以之为常行之法。

    忳郁邑余侘傺兮，吾独穷困乎此时也。

    忧郁压抑我失意不乐啊，偏偏独有我受困于时。

    宁溘死以流亡兮，余不忍为此态也。

    宁肯突然死去形体不存啊，我不忍心作出那副样子！

    鸷鸟之不群兮，自前世而固然。

    鸷鸟高飞远走、卓特不群啊，先世以来就一向如此。

    何方圜之能周兮，夫孰异道而相安？

    圆凿方枘如何能够互容啊，谁可以道不同却彼此相安？

    屈心而抑志兮，忍尤而攘诟。

    委屈本心压抑情志啊，包容过错含垢忍耻。

    伏清白以死直兮，固前圣之所厚。

    坚持清白之躯为正义而死啊，那才是先贤们所珍视的事。

    悔相道之不察兮，延伫乎吾将反。

    悔恨选择道路时未曾看清啊，站在那里久久凝望而后我就要回返。

    回朕车以复路兮，及行迷之未远。

    调转我的车头重归正确的路啊，趁误入迷途还不是太远。

    步余马于兰皋兮，驰椒丘且焉止息。

    让我的马漫步在长满兰花的湿地上啊，跑到遍是椒树的土坡上在那里休憩。

    进不入以离尤兮，退将复修吾初服。

    进谏不被君王接纳却承受过错啊，我将隐退重新穿回当初的衣冕。

    制芰荷以为衣兮，集芙蓉以为裳。

    裁制菱叶作为上衣啊，缀合莲花以作下裙。

    不吾知其亦已兮，苟余情其信芳。

    没有人理解我也就算了吧，只要我的情志真正高洁芳郁。

    高余冠之岌岌兮，长余佩之陆离。

    加高我的帽子使之显得危耸啊，加长我的佩剑使之更加奇诡斑斓。

    芳与泽其杂糅兮，唯昭质其犹未亏。

    芳香和腐臭混杂在一处啊，只有明洁的品质尚未缺损。

    忽反顾以游目兮，将往观乎四荒。

    倏忽间回首远望啊，我将去四方荒远之地游览。

    佩缤纷其繁饰兮，芳菲菲其弥章。

    戴上众多华美的佩饰啊，浓郁的芳香使它们更加耀眼。

    民生各有所乐兮，余独好修以为常。

    人生各有各的乐事啊，我偏好美洁已习惯成自然。

    虽体解吾犹未变兮，岂余心之可惩。

    即使躯体分解我也不会改变啊，我的心中还有何畏惧？

    hai