刺耳的闹铃声在池宏脑海中炸响，他猛地睁开眼，窗帘缝隙间透出的晨光还是灰蒙蒙的。
【每日任务已发布】
【任务名称：这是你自找的】
【1.晨跑5公里（0/5）】
【2.背诵100个新单词（0/100）】
【3.完成4000字写作（0/4000）】
池宏盯着浮现在眼前的蓝色文字，太阳穴突突直跳。
昨天刷题到凌晨的记忆还在脑海中盘旋，由于今天是每周一天的休息日，现在他只想把脑袋埋进枕头里再睡三小时。
“系统，能不能——”
【拒绝讨价还价。】
【检测到宿主昨日睡眠质量良好，已满足基础休息需求】
池宏总感觉这系统带着一些情绪。
他叹了口气，轻手轻脚地爬起来。
路过父母卧室时，听到父亲池奇峰轻微的鼾声。
餐桌上摆着母亲唐凡梅准备的保温杯，里面是温热的蜂蜜水，旁边还放着两个煮鸡蛋。
他鼻子一酸，想起前世虽然事业有成，但由于一直在沪上打拼，对于父母确实照顾不周。
好不容易打点好一切，回来邀请他们去沪上居住，结果还没见到面，就被重生回来。
“没事，这次一定要对父母再好一点。”
池宏灌下一大口蜂蜜水，轻手轻脚地出了门。
……
三月的江城清晨，空气中还带着些寒意。
池宏在小区门口做了几个拉伸动作，立刻引来晨练大爷好奇的目光。
“小伙子，头一回见你这么早啊！”
池宏尴尬地笑了笑，抬腿开跑。
前两百米还算轻松，但很快肺部就像被塞进了一把碎玻璃，每次呼吸都带着刺痛。
双腿灌了铅似的沉重，汗水顺着鬓角往下淌。
【当前配速：8分30秒/公里】
【体魄经验值+0.1%】
“这也太慢了……”池宏咬牙加快步伐，却差点被自己绊倒。
虽然已经重生到年轻的身体里，但从小就不爱运动的他，此刻充分感受到自己身体的虚弱。
公园里晨练的人渐渐多起来。
池宏经过一群跳广场舞的大妈时，听到身后传来窃窃私语。
“那不是老池家的孩子吗？怎么突然开始跑步了？”
“听说成绩不错，就是身体太差，你瞧他瘦的……”
池宏强迫自己忽略这些议论，专注跑步。
跑到第三公里时，他的视线已经开始模糊，但系统面板上不断跳动的经验值提示像游戏里的进度条一样刺激着他的神经。
【体魄经验值+0.3%】
【检测到宿主心率过速，建议调整呼吸节奏】
池宏按照系统提示改为腹式呼吸，果然轻松了些。
“还有800……500……100……终于完成了……”
最后一公里他几乎是拖着腿完成的，冲过自设的终点线时，整个人直接瘫在了长椅上。
【任务1完成！体魄+5%】
【当前体魄：2→2.1/10】
【魅力些许增加】
“这都行？”池宏瞪大眼睛——
他摸了摸脸，没感觉到什么变化。
锻炼身体增加魅力？
好像也有点道理。
虽然他自认为自己7点的魅力值，已经算个帅哥了。
但能继续变帅，谁不想呢？
更重要的是——仅仅一次晨跑就涨了0.1个点数？
看来是因为他的体魄值太低，所以升级会比较容易的原因。
他试探着又跑了五十米，却发现经验纹丝不动。
【提示：每日任务收益有上限，过量训练可能导致损伤】
“原来如此……”池宏抹了把汗，看着自己发抖的双腿，决定见好就收。
回家路上经过早点摊，他破天荒地买了三个肉包——
放在以前，早起五分钟都要他的命，更别说晨练了。
唐凡梅正在厨房煎鸡蛋，见儿子满身大汗地回来，惊得锅铲都差点掉地上。
“宏宏，你这是……”
“妈，我以后每天都晨跑。”池宏抓起包子咬了一大口，“您多做一个人的早饭就行。”
唐凡梅看了又看，仿佛怀疑这不是自己的孩子。
池宏知道她在想什么——前世高三他因为天天赖床，几乎没吃过几顿家里做的早餐，更别提晨跑了。
冲完澡后，池宏立刻投入第二个任务。
他翻出英语词汇手册，按照系统推荐的“A4纸记忆法”开始背诵。
这方法看似简单却极为烧脑——
在A4纸上随机位置书写单词并间隔重复朗读中文释义