这本书开书的时候，身体就不太好。中途还得了耳石症，头晕了几个月，到现在都算不上彻底治愈。最关键是久坐带来了很多副作用，尤其是腰疼的厉害。写书十年了。实在是挺不住！还是决定好好养一养。研究一下怎么能减掉一些体重，一年重了十几斤，再不减就更麻烦了。而且内容上也写得挺不顺手。请个长假，年后再更新。实在是对不起大家，预祝大家新年快乐，新的一年身体健康，个个发大财。拜谢了！