他说着，将灵力注入铁剑，剑身瞬间变得通红，却没有一丝热量散发出来。“你们看，我把灵力集中在剑身内部，没有外泄，这样既不会伤到自己，也能在攻击时突然释放，打敌人一个措手不及。现在，你们试着跟我做。”
老师们纷纷照做，有个老师不小心把灵力外泄，差点烧到自己的袖子，陈伟连忙走过去，握住他的手腕，帮他调整灵力的流向：“慢慢来，想象灵力像一条小溪，你要引导它，而不是让它四处乱撞。”
楼下的训练场里，张强正在给炼气期的学生上体能课。他穿着运动服，露出结实的胳膊，正带着学生们跑步：“快点！跟上！修仙不是只靠灵力，体能也很重要！你看我，上次跟陈教官比剑，要是体能不行，早就被他耗死了！”
学生们一边跑一边喘气，有个小个子学生跑不动了，张强停下来，蹲在他面前：“怎么了？累了？”
学生点点头，声音喘得厉害：“张教官，我……我跑不动了。”
张强笑着揉了揉他的头发：“没关系，我们休息一下，等下再跑。你知道吗？我以前炼气期的时候，比你还弱，跑两圈就累得不行，但是我每天坚持练，现在不也成了大乘期的教官吗？只要坚持，你也可以的。”
学生眼睛一亮，点点头：“嗯！张教官，我会坚持的！”
中午休息的时候，几人在修道院的食堂吃饭。食堂很大，菜品种类也多，有普通的家常菜，也有加入灵植做的“灵食”——比如清蒸灵鱼、红烧灵鸡，吃了能补充灵气。
几人找了个靠窗的位置坐下，苏晓琴打开自己带的便当盒，里面是她早上做的寿司，还放了几颗用灵蜜腌过的樱桃：“大家尝尝我做的寿司，里面加了灵米，吃了能补点灵气，下午上课更有精神。”
吴巧巧拿起一个寿司塞进嘴里，嚼了嚼，眼睛一亮：“好吃！晓琴，你也太会做饭了吧！不像我，上次想给张强做个番茄炒蛋，结果把鸡蛋炒糊了，还差点把厨房烧了。”
众人都笑了起来，张强连忙帮吴巧巧解围：“没事，你做的我都爱吃，就算炒糊了也好吃。再说了，做饭这种事，有晓琴和欧风琳呢，你负责美就行了。”
吴巧巧脸颊微红，瞪了张强一眼：“就你会说！”
欧风琳笑着说：“其实做饭不难，下次我教你，保证你能学会做简单的家常菜。对了，今晚well lin酒馆和咖啡馆都营业，咱们早点下班，去酒馆帮忙吧？我听说今晚有很多客人，都是冲着陈伟调的‘龙涎醉’来的。”
“好啊！”廖可欣点点头，“我跟樊正索下午上完课就去酒馆布置场地，樊正索昨天还说要弄点新的装饰，让酒馆更有氛围。”
樊正索笑着说：“是啊，我昨天在网上看到一种灯笼，上面画着修仙界的图案，买了几个，今晚挂起来肯定好看。对了吴冕夜，你今晚负责接待客人，记得多跟客人聊聊天，了解一下他们的需求，下次我们好改进。”
吴冕夜点点头：“放心吧，我知道了。对了晓琴，你今晚咖啡馆那边忙得过来吗？要是忙不过来，我跟你一起去。”
苏晓琴摇摇头：“不用，我跟巧巧、可欣一起，应该能忙过来。你还是去酒馆帮忙吧，陈伟和张强肯定需要人手。”
几人正说着，赵天雷和黄琳蒗走了过来，赵天雷手里端着两碗汤，放在桌上：“这是我跟琳蒗早上熬的‘灵草汤’，喝了能缓解疲劳，你们尝尝。”
黄琳蒗笑着说：“是啊，你们每天上课也挺累的，补补身体。对了，下午你们谁有空？我跟天雷发现训练场后面有一片灵植园，里面的灵草长得不错，想找个人一起去采摘，回来给学生们做灵食。”
“我有空！”吴巧巧举手，“下午我只有一节课，上完课就跟你们去。”
“好啊，”黄琳蒗点点头，“那我们下午三点在训练场门口见。”
吃完午饭，几人各自回教室准备下午的课。欧风琳回到教室，看到有个学生正坐在座位上，手里拿着一本剑谱，皱着眉头思考。她走过去，轻轻拍了拍学生的肩膀：“怎么了？遇到难题了？”
学生抬起头，看到是欧风琳，连忙站起来：“欧教官，我……我看不懂这剑谱上的招式，不知道怎么练。”
欧风琳笑着让她坐下，拿起剑谱看了看：“这是‘清风剑法’，招式比较灵活，你看这个‘风过无痕’，关键在于脚步的移动和手腕的转动，你试着跟我做一遍。”
她一边说，一边拿起凤鸣剑，演示了一遍“风过无痕”，剑身轻盈地划过空气，真的像一阵清风，没有留下任何痕迹。学生跟着学，一开始动作很僵硬，欧风琳耐心地指导她，纠正她的脚步和手腕动作。练了几遍后，学生终于掌握了诀窍，动作变得流畅起来。
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“太好了！欧教官，我学会了！”学生兴奋地说。