然后，我慢慢地闭上了双眼，调整好自己的呼吸，让身体逐渐放松下来。我感觉自己的思绪渐渐飘远，仿佛进入了一个宁静的世界。

    在这个世界里，没有外界的喧嚣和干扰，只有我和内心的宁静。我享受着这种宁静，让自己的身心得到充分的休息和恢复。

    然而，在入睡之前，我还做了一件事情——打开了我之前非常喜欢的一个语音厅。这个语音厅里充满了各种有趣的声音和话题，让人感到轻松愉快。

    我将手机放在一旁，让语音厅里的声音陪伴着我入睡。这些声音就像是轻柔的摇篮曲，缓缓地引导着我进入梦乡。在这个宁静的夜晚，我在语音厅的陪伴下，渐渐沉入了甜美的梦乡。

    hai