李妍婧：“感觉跟幼儿园门口等小孩一样”
王涵：“手机都静音了吗，别发出声音给她们吵醒了”
突然周峻纬翻动了一下，吓得李妍婧立马站起来到门口查看。
沈老师：“不要紧张，他们翻个身也是可以的”
付老师：“睡眠正常就是要翻身的，八个小时要翻20-40次”
【真的好像幼儿园午睡】
【这大概是院人录节目最安静的时候了，平时后期老师的耳朵都要炸了】
之后就是院人们的睡姿大赏：
周峻纬翻身侧躺，双手抱在胸前，拥抱式入睡；
沈南希侧躺将自己蜷缩起来，裹紧被子，埋头苦睡；
唐九洲打了个哈欠，将腿屈起，看起来确实喜欢跷二郎腿睡觉；
齐思钧挠挠鼻子，扭头换了个方向继续睡；
曹恩齐左脚搭在右脚上，将仙子的优雅贯彻到底；
文韬则是纹丝不动，睡的最为安静。
【在节目里看院人睡觉直拍，也挺新奇的】
【峻纬平时睡觉是抱着南希睡的吧，俩人姿势正好嵌合】
【恩齐依旧优雅哈哈哈哈】
【哥几个睡觉都能这么精彩】
四十五分钟后，沈南希从被子里钻出来，伸了个懒腰。
赵乐怡紧急呼叫王煜：“王煜，姐醒了”
王煜进入房间内：“你醒了，45分钟了，你要起来吗”
沈南希扭头看看其他人都还没醒，担心自己在屋里的动静影响其他人，就起来到院子里坐着醒神。
沈南希查看时间：“我睡了45分钟吗，那时间正好”
王煜：“你是定的有闹钟吗”
沈南希：“没有，因为平时上班的话午休差不多也是4、50分钟，所以我已经养成习惯了，到点差不多就会醒”
沈南希醒后没多久，唐九洲也醒了，抬起头四周观察了一圈，拿起手机查看自己的睡眠情况。
赵乐怡：“你醒了！”
唐九洲：“哈喽，没事，我在看我刚才睡的好不好”
【乐怡：王煜，你家娃醒了，快来啊】
【南希这是真上过班的，打工人的作息】
【九洲醒来第一件事就是拿手机】
快到点了，两位老师回到院子里：“五点了，给他们唤醒吧”
李妍婧：“老师我们自己来”
沈南希开玩笑：“拿锣给他们敲醒”
沈老师跟着学徒进入屋内，付老师留在外面跟沈南希闲聊：“睡的怎么样”
沈南希：“睡的非常好，感觉充满电了，王煜摊上我这么难入眠的人，都能让我在半个小时内睡着，我觉得真的很厉害”
阿依选择用香包唤醒，拿了陈皮放在曹恩齐鼻子旁边，曹恩齐立刻清醒了过来。
王涵用轻拍的方式唤醒齐思钧：“齐哥，起床了”
齐思钧将耳塞去掉，掀起眼罩，王涵：“睡的怎么样”
齐思钧：“太爽了”
文韬感受到灯光重新打开，也自然清醒过来。
付老师：“哎呦，这老大难也睡着了，太好了”
文韬坐在床边发呆醒神，赵乐怡：“感觉睡醒了还有点懵”
李妍婧用手机在周峻纬耳边播放轻音乐：“起来了哥哥”
周峻纬：“到时间了是吗，哇，好亮”
李妍婧拿板子上方：“我给你遮一下，你缓一缓哥”
【到点了，接孩子放学了】
【陈皮比8个闹钟都管用】
【起床了哥哥~小李好甜啊】
付老师：“各位，那我们现在就去大论堂点评一下吧”
齐思钧：“没问题，走”
王煜：“每次都不敢进去这个房间”
白松妍：“没事，咱就勇敢”
阿依：“大胆接受”
进入大论堂，助理团成员和学员们一一入座。
沈南希感慨：“上次见到这个场景好像还是法医第一季”
齐思钧：“时间过得太快了是不是”
沈南希：“真的太快了”
李妍婧：“还困呢，恩齐哥，你睡的太好了”
曹恩齐：“睡的太好了，太香了”
齐思钧：“明天录节目得跟那个说一下，我说这是中医贴的，不是戴的什么耳饰”
沈老师：“我们现在耳贴有更漂亮的，放的人造钻”
周峻纬：“那南希喜欢，她就喜欢blingbling的东西”
沈南希：“下单下单，钱包要保不住了”
唐九洲突然跳转话题：“乐怡把我照顾的很好”
“哈哈哈哈哈”
唐九洲：“就是把我养的很好”
【女生就