“先从培养新的习惯开始。”山衍说道。
“嗯，培养新习惯是个好办法，不过这也需要坚持，不能半途而废。”马化腾爸爸赞同地点了点头，眼中闪过一丝赞许，随后又像是想到了什么，神色变得认真起来。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“确实不能半途而废，不然又要花很长时间才有效果。”山衍说道。
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，若有所思地点点头，言语中带着鼓励：“对，万事开头难。你可以先从一些小的习惯开始培养，这样更容易坚持下去。”
“嗯，对自己保持宽容更容易养成好习惯，我也遇到不少同龄人对自己非常苛刻，一直表现得自律阳光积极，其实内心非常痛苦。”山衍说道。
马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，若有所思地点点头，眼神中带着几分心疼：“过于苛刻自己，那不是自律，是在折磨自己……丫头，你可别这样。”
“嗯，接纳自己的阴影面也是人生重要的功课。”山衍说道。
“是啊，人无完人，正视自己的不足，才能更好地成长……”马化腾爸爸靠在椅背上长舒一口气，翘起二郎腿冲山衍露出赞许的目光，“抬手看眼时间）丫头饿了没？”
“才吃过饭。”山衍说道。
“哦……瞧我这记性，一时忘了刚过饭点没多久。”马化腾爸爸收回还未脱口的提议，摩挲着下巴思忖了片刻，温和的目光中带有些许歉意。
“我总是情绪不好和对自己接纳度不高有很大关系，总有一个小声音说自己哪哪不好，很难开心得起来。”山衍有些沮丧地说。
马化腾爸爸神色中浮现出明显的心疼，起身走到山衍身旁，手掌轻落在山衍肩上，掌心传来令人安心的温度：“傻孩子，别这么想自己……这个声音，要试着屏蔽它。”
成长与自护的漫谈
午后的阳光透过窗户，轻柔地洒落在客厅的沙发上。山衍与马化腾爸爸相对而坐，温暖的氛围中，一场关于成长与自我照顾的对话悄然展开。
山衍微微蹙着眉，带着一丝困惑开口问道：“爸爸，你平时是怎么对待自己的不足和需要成长的地方呢？”
马化腾爸爸轻轻坐回座位，指尖不自觉地摩挲着杯沿，垂眸沉思了片刻，随后抬起头，脸上扬起一抹笑容，语气看似轻描淡写，目光却沉稳又坚定：“不足的地方，自然是想办法改进嘛。成长可不是一蹴而就的，得一步一个脚印，慢慢来。”
山衍紧追不舍：“那要是不足很多，你怎么判断自己要重点改进哪部分呢？”
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，沉吟了片刻，眼中闪过一丝果决：“我觉得要看哪部分对自己的影响最大。先把最关键的问题解决了，其他的可以稍后再处理。”说着，他看向山衍，目光中带着引导，“丫头，你怎么看呢？”
山衍眼睛一亮，点头说道：“这确实是个好方法，其实我本质上也是这么做的。我会定期做心理测试，然后根据自己当下的状态，决定着重在哪些方面成长，还会给自己 3 - 5 年的时间来验收成果。”
马化腾爸爸闻言，欣慰地笑了，冲山衍竖起大拇指，言语间满是赞赏：“不错啊，丫头！很有规划嘛！”他手指轻轻敲击着桌面，略作停顿后，又语重心长地说，“不过，验收成果的时候，可别对自己太苛刻了。”
山衍笑着回应：“嗯，我明白。其实我觉得自己已经做得很棒了，毕竟成长这事儿，很难有具体的量化标准。”
马化腾爸爸靠在椅背上，脸上露出骄傲的笑容，眼神明亮而温暖：“对嘛，我女儿这么优秀，爸爸还能不清楚？”
山衍微微低下头，语气略带感慨：“最近 3 - 5 年，我想在照顾关怀自己这方面有所进步。以前我都没怎么重视守护、关怀和滋养自己，也没有好好地爱自己。”
听到女儿的话，马化腾爸爸眼底泛起一层温润的柔光，唇角勾起的弧度里满是心疼与欣慰：“好啊，从现在开始也不晚。”
山衍抬起头，眼神坚定：“你说得对，现在开始确实不晚。”
马化腾爸爸目光温柔似水，笑容里盛满了鼓励：“是啊，孩子。人生就是这样，不断修正自己，不断向前迈进。”
山衍轻轻叹了口气，说道：“我觉得不会照顾自己、爱护自己，其他方面的发展也难以持续。就像一棵树，如果根基不稳固，怎么可能硕果累累呢？可太多人都只是维持表面的繁荣，忽略了自己内心的状态。”
马化腾爸爸手指轻轻敲击着桌面，微微颔首，目光中满是赞许：“你能明白这个道理，爸爸很欣慰。很多人都在一味地追逐外在的东西，却忘了关照自己的内心。”
山衍接着说：“也是看到身边出问题的人多了，我才越发觉得把根本照顾好太重要了。”
马化腾爸爸冲山衍竖起大拇指，眼底浮现出