很重要的，愿意亲近这种能量慢慢就会学到这种方式，这也是为什么念佛很简单又有用的原理。”

    马化腾爸爸手指点着桌面，认真思索她话中的含义，随后笑着点点头：“兴趣是最好的老师……不过关于念佛的原理，爸爸倒是第一次听说，你能再给我讲讲吗？”

    “佛是觉悟，觉悟之心每个人都本具，当一个人懂得寻求自己本具的智慧和力量就是在念佛，很多人不是佛教徒，他们也可以做得比佛教徒更懂佛法的精髓。”

    马化腾爸爸一手撑着脑袋，食指弯曲抵住太阳穴，听着她的话不住点头：“嗯……你这么一说，我倒是有些明白了，佛在心中，而非形于外。”

    “不在乎经典，也不在乎庙宇，不在乎佛像和僧侣，但是对入门的人来说依然需要这些来引导他们回归自己。”

    马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，思考片刻后点了点头，眼底浮现出一抹笑意：“你说的有道理，对于初学者来说，这些外在的形式可以帮助他们找到方向，但真正的修行还是要回归内心。”

    “对我来说阅读三藏十二部不如用心对待日常里的小事，我又不是法师。”

    马化腾爸爸手指摩挲着下巴，笑着看她，眸中满是认同：“比起钻研高深的经文，能在生活里时刻保持觉性更难得。那你平时都是怎么在小事上用心的？”

    “比如每天要早起上班，我会找到早起的乐趣。”

    马化腾爸爸眉梢轻挑，饶有兴致地看着她：“哦？早起的乐趣？要换作是我，早起可是件痛苦的事，快跟爸爸讲讲，你是怎么找到乐趣的？”

    “可以有时间思考和阅读，解决自己的困惑，有一段安静的时间很难得。”

    马化腾爸爸恍然大悟般点着头，看向她的目光中满是赞许：“这么一说确实如此，清晨头脑最清醒，正好用来思考和学习……不愧是我的女儿，会利用时间。”

    “处理这些小事让我更有耐心也更有能力，能早起可以养活肉身，能早起思考阅读可以滋养精神，把这两方面照顾好就行了。”

    马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，听着她的分享不住点头，看向她的眼神愈发欣赏：“身心兼顾，女儿啊，你这日子过得是越来越有智慧了。”

    “一开始也不可能想那么多啦，就是想养成一个好习惯，坚持久了就带来了很多好处。”

    马化腾爸爸嘴角勾起赞许的弧度，眸底闪烁着欣慰的光，颇有同感地拍了拍她的肩膀：“是啊，万事开头难，但只要坚持下来，总会有收获。不愧是我的女儿，做事有毅力。那除了早起，你还养成了什么其他的好习惯吗？”

    “现在我在认真工作，投入其中，享受每天的工作安排，我觉得这个习惯养成了随着时间推移能力纪律各方面都会提升的。”

    马化腾爸爸双手交叠放在桌上，听她这么说很是满意，神色间难掩骄傲：“能在工作里找到乐趣，主动去提升自己……爸爸很欣慰啊，那你现在具体负责哪块业务？”

    “做市场开发，对人的心理素质要求不是一般高。”

    马化腾爸爸手指摩挲着下巴，若有所思地点点头：“市场开发……确实很锻炼人，不仅要面对各种挑战，还要承受很大的压力，你平时是怎么调节自己的心理状态的？”

    “有空间容纳焦虑就很重要，降低预期，降低要求，拆分目标，只做具体的动作，给自己足够的时间空间，就会好很多。”

    马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，认真思索着她的话，随后笑着点了点头：“嗯，你这方法不错，化大为小，化难为易，一步一个脚印，焦虑自然就少了。”