第一节：清晨的医馆
天刚蒙蒙亮，金氏医馆的门板就被拍得震天响。
"金大夫！救命啊！"
金善顶着一头乱发打开门，只见邢捕头满脸通红地站在外面，肩膀上还扎着半截箭矢。
"这又是怎么了？"金善打了个哈欠。
"昨晚追采花贼，不小心踩到自家捕兽夹..."邢捕头讪笑，"那啥，能先拔箭吗？"
金善正要动手，小归荑突然从里屋冲出来："爹！让我来！"
还没等金善阻拦，小姑娘已经一把抓住箭杆——
"唰！"
箭是拔出来了，但邢捕头也两眼一翻晕了过去。
金善："......"
"我按师公教的手法拔的呀？"小归荑歪着头，"他说要'快准狠'..."
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第二节：东方白的烦恼
黑木崖分舵，东方白正在批阅公文，突然"啪"地摔了毛笔。
"教主息怒！"属下们跪了一地。
东方白冷着脸指向账本："上个月鸡蛋支出为什么多了三两银子？"
账房先生瑟瑟发抖："那、那是给赵前辈养的芦花鸡买的饲料..."
"鸡呢？"
"被...被白展堂偷去炖了..."
东方白指尖金光一闪，远处同福客栈的屋顶突然传来一声惨叫。
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第三节：焰灵姬的厨艺
同福客栈厨房浓烟滚滚。
佟湘玉捂着鼻子冲出来："展堂！快救火！"
白展堂刚拎起水桶，就见焰灵姬灰头土脸地钻出来，手里还端着盘黑乎乎的不明物体。
"新菜！霹雳火焰山！"她兴奋地宣布。
吕秀才凑近看了看："这...是不是郭芙蓉上次落在这的鞋底？"
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第四节：西门吹雪的剑
万梅山庄，陆小凤第N次来访。
"西门，比剑不？"
西门吹雪头也不抬："种菜。"
陆小凤看着好友蹲在菜地里，用剑气给萝卜间苗的画面，开始怀疑人生。
"你管这叫种菜？"
"嗯。"西门吹雪一剑挥出，十步外的杂草齐齐断根，"师门绝学。"
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第五节：师父的悠闲
赵陈躺在医馆后院的老槐树上，嘴里叼着根狗尾巴草。
系统："宿主，您徒弟们都快把七侠镇掀翻了。"
赵陈翻了个身："挺好，说明教得用心。"
树下，大黄狗正追着那只幸存的芦花鸡满院跑。
阳光正好，微风不燥。
（第一章·上·完）
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第二幕：七侠镇日常（下）
第一节：金善的烦恼
"师父！您管管小归荑！"
金善冲进后院，手里举着本被涂改得面目全非的《黄帝内经》："她把经脉图都改成菜谱了！"
赵陈眯眼一看——足三里穴位旁赫然画着个包子，旁边标注"肉馅最佳"。
"有创意。"他点评道。
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第二节：同福客栈的危机
白展堂趴在客栈房顶哀嚎："东方教主我错了！这金针能拔了吗？"
他屁股上扎着七十二根金针，摆成了"偷"字造型。
郭芙蓉举着扫帚冷笑："该！让你偷赵前辈的鸡！"
莫小贝突然举手："报告！焰灵姬姐姐把厨房又点着了！"
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第三节：剑神的种菜哲学
陆小凤蹲在地头，看西门吹雪用剑气松土。
"你这样种菜有什么意义？"
西门吹雪停下剑，认真思考："剑会钝，地不会。"
他指了指刚冒头的嫩芽："比人诚实的多。"
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第四节：七侠镇的夜晚
夜幕降临，赵陈拎着酒壶坐在屋顶。
远处，焰灵姬试验新菜引发的火光、东方白追杀白展堂的金光、西门吹雪练剑的剑光交织在一起，把夜空映得五彩斑斓。
佟湘玉在楼下喊："老赵！管管你徒弟！"
赵陈仰头喝尽最后一口酒，笑了：
"这不挺好？热闹。"
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第五节：平凡的幸福
第二天清晨，赵陈被鸡鸣声吵醒。
院子里，小归荑正有模有样地给大黄狗扎针；金善边熬药边背医书；焰灵姬在尝试用文火煎蛋；连西门吹雪都拎着水桶在浇菜。
阳光洒在每个人身上，温暖而明亮。
赵陈伸了个懒腰，摸出咸菜咬了一口：
"系统，今天天气不错。"