第一节：厨房的末日
七侠镇医馆的清晨，是从一声爆炸开始的。
“轰！”
赵陈从摇椅上猛地弹起来，手里的茶洒了一半。他面无表情地看向后院厨房的方向，那里正冒着滚滚黑烟。
系统光幕幸灾乐祸地弹出：
“叮！恭喜宿主，焰灵姬成功达成‘连续三十天炸厨房’成就！奖励：医馆维修费+50两！”
赵陈：“……”
（这系统最近是不是欠卸载？）
金善灰头土脸地从烟雾里冲出来，手里还拎着一口焦黑的锅：“师父！三娘让我告诉您，今天早饭没了！”
赵陈深吸一口气：“焰灵姬呢？”
金善指了指烟里：“还在研究‘为什么火候总控制不好’……”
赵陈站起身，拍了拍衣袍：“看来，为师得亲自出手了。”
系统：
“宿主，您终于忍不了了？”
赵陈：“我是怕再这样下去，医馆迟早被她炸成废墟。”
---
第二节：满级厨艺的震撼
一刻钟后，赵陈站在厨房——准确地说，是厨房遗址前，看着满地狼藉，以及蹲在角落、脸上黑一道白一道的焰灵姬。
“师父……”焰灵姬可怜巴巴地抬头，“我真的尽力了……”
赵陈叹气：“起来，看着。”
他袖子一挽，从系统空间里取出一套崭新的厨具——玄铁菜刀、寒玉砧板、灵火灶台，甚至还有一包散发着灵光的调味料。
系统光幕震惊：
“宿主！这不是‘诸天厨神套装’吗？您什么时候抽到的？！”
赵陈：“上次你休眠的时候。”
系统：
“……您是不是早就预谋今天了？”
赵陈：“闭嘴，好好记录。”
众人闻讯赶来，围在厨房门口。
金善小声嘀咕：“师父居然会做饭？”
东方白冷眼旁观：“拭目以待。”
西门吹雪抱剑而立：“……”
（虽然不说话，但眼神明显透着怀疑。）
赵陈无视众人目光，手腕一抖——
“唰！”
菜刀化作一片残影，案板上的萝卜瞬间变成薄如蝉翼的片，整整齐齐码成一朵莲花。
众人：“！！！”
焰灵姬直接跪了：“师父！这刀法能教我吗？！”
赵陈：“先学控火。”
---
第三节：厨艺教学（上）
赵陈一边处理食材，一边现场教学：
“炒青菜，火要旺，油要热，十秒起锅。”
“炖肉，先焯水，去腥加料酒。”
“蒸鱼，葱姜垫底，七分熟时淋豉油。”
焰灵姬拿着小本本疯狂记录，眼睛亮得像星星：“师父！您什么时候学的这些？”
赵陈淡定道：“当年在某个世界当厨神的时候。”
系统：
“宿主，您是不是忘了‘低调’两个字怎么写？”
赵陈：“你管我？”
一个时辰后，一桌色香味俱全的菜肴摆上桌——
翡翠虾仁、八宝鸭、清蒸鲈鱼、蜜汁火腿、莲藕排骨汤……甚至还有一碟晶莹剔透的荷花酥。
金善咽了咽口水：“师父……这些真是您做的？”
赵陈：“不然是你？”
金归荑直接爬上椅子，小手伸向荷花酥：“师祖！我要吃这个！”
赵陈拎住她的后领：“洗手。”
小丫头瘪嘴，乖乖跑去洗手。
---
第四节：厨艺教学（下）
饭后，赵陈单独留下焰灵姬。
“想学厨艺，先背口诀。”
焰灵姬正襟危坐：“师父请讲！”
赵陈：“火候分文武，调味看君臣；刀工是根基，食材要本真。”
焰灵姬挠头：“什么意思？”
赵陈：“意思是——别总想着用内力加热铁锅！”
焰灵姬：“……”
（被看穿了。）
赵陈丢给她一把普通菜刀：“今天先练切豆腐，切成发丝粗细，不断为合格。”
焰灵姬信心满满：“简单！”
半刻钟后——
“师父！豆腐全碎了！”
赵陈：“继续。”
系统光幕幽幽道：
“宿主，您这教学方式，是不是太打击人了？”
赵陈：“当年我学厨时，师父让我在豆腐上雕《兰亭序》。”
系统：
“……您师父哪位？”
赵陈：“特级厨师小当家。”
系统：
“？？？”