100米时，双臂摆动的幅度几乎拉出残影，脚下的跑道仿佛都在震动。

    冲过终点线，她扶着栏杆大口喘气，看了眼计时器——比昨天快了0.3秒。

    “还不够。”她轻声说，又弯腰做起了拉伸，小腿肌肉线条紧实如钢，那是多年圣水滋养与千万次训练的勋章。

    隔壁跑道上，赵晓萱的训练更像一场与时间的博弈。

    她腿上绑着五公斤的负重沙袋，在100米赛道上反复冲刺，每一步都要精准踩在教练画的白色标记线上。

    “蹬地时重心再往前移1厘米，爆发力能多释放5%！”教练的喊声穿透热浪，赵晓萱立刻调整姿势，再次冲出时，起跑器的金属支架都微微发颤。

    当她卸下沙袋冲刺时，速度快得让场边的风速仪都跳出了新数值——这是比她保持的世界纪录还快0.2秒的节奏。

    赵晓阳则把更多精力放在了接力配合上。

    作为4x100米接力的最后一棒，他需要在接棒瞬间就爆发出最大速度。

    为了缩小交接棒误差，他和第三棒队友每天加练200组交接动作，从手臂抬起的高度到手指触棒的力度，每个细节都抠到极致。

    有次模拟赛上，队友的接力棒稍偏，赵晓阳本能地侧身去接，膝盖磕在跑道上渗出血，却只是咧嘴笑了笑：“这下记住了，反应要比眼睛快。”

    封闭训练的最后阶段，赵国强特意从香港赶来，他用空间里的熊肉做了一顿丰盛的大餐，算是给弟弟妹妹们补充营养。

    在饭桌上，赵国强开口：“慕尼黑的赛场没你们想象的那么难，”他拍着三人的肩膀，眼神里满是期待，“哥相信你们，只要你们去了，你们就能把‘红色旋风’的名字，刻在奥运领奖台上。”