吴静远想用这样的方式让沈如兰保持年轻的心态，他见多了那些退休后无所事事的老人一下子就老去的例子，他舍不得让沈如兰也成为那样的老人。
沈解放和沈红梅自然也是赞同的，他们时刻让沈如兰感受到，他们需要沈如兰，沈如兰对于他们的重要性。
王皓也不时在沪市闹腾点事儿出来，请求沈如兰去沪市帮她。
主要就是不能让沈如兰太闲了。
王皓振振有词：“妈，我如今一个人在沪市，哥哥姐姐他们都在京市，您得多关心我，不然您就是偏心。”
沈如兰为了不被小儿子说自己偏心，她就只能拖着年迈的身躯还得跑去沪市关心小儿子。
每次她都是一边累着一边快乐着。
肖七叔年近九十精神矍铄，每次见到沈如兰都笑呵呵的让她一定要保重身体，这让沈如兰有点不知道该怎么回。
“七叔，您这是不是弄颠倒了啊，不是应该我劝您老人家保重身体吗？”
沈如兰哭笑不得，肖七叔摆摆手：“因为七叔我不用你们说也知道保重身体啊，你看看七叔这个身体，可不是比你们这些年轻人都强吗？”
沈如兰上下打量着肖七叔，肖七叔现在脸色红润声如洪钟，那身体确实倍儿棒。
“七叔，您老人家这身体活一百多岁一点问题都没有。”
沈如兰说这个话的时候，神情十分认真。
肖七叔哈哈大笑起来：“如兰啊，我也是这么认为的，你知道我为什么一定要让你们保重身体吗？那是因为我怕我死的时候你们都不在了，我还等着你们给我披麻戴孝呢。”
咳咳……
沈如兰被自己的口水给呛着了，她实在是不知道该怎么接这个话了。
她是真都没法接啊。
肖七叔这话……
肖良成在一旁朝着沈如兰含笑道：“如兰，你别听老爷子的，老爷子如今越发的童心未泯了。”
肖七叔对肖良成可就没那么好的态度了：“良成，不是我说你的话，你看看你那个鬼样子，你可记住了，老子是要等着你养老送终的，你可千万别走到老子前头，否则的话，老子做了鬼都不会放过你的。”
肖良成的身体跟肖七叔比起来真的不算好，他每天忙工作经常是废寝忘食的，如今胃也不是很好。
沈如兰跟肖良成谈过这个问题，劝他还是要保重身体。
如今上边对肖良成的身体健康也是很重视，专门派了医疗团队保障他的健康。
肖良成点头：“如兰，你放心吧，我会保重身体的。就算不能跟老爷子一样高寿，怎么也得活到平均年龄吧。”
沈如兰就跟肖良成分享自己如今锻炼的心得体会：“肖老师，我觉得我们老祖宗发明的东西确实是好，我跟你说，我这打了一段时间的太极，就觉得自己的身体状态好了不少呢。你平时经常伏案工作，你也可以试试。”
“还有就是五禽戏，八段锦，对于我们老年人来说都是很不错的锻炼方式。”
肖良成笑着答应了下来：“好，那我试试。”
他平时工作很忙，很多时候连喝水上厕所的时间都没有。
现在上边派了个生活秘书专门监督他，时间到了就要强行让他喝水上厕所，平时要求他走动一下。
中间休息的时间，他可以尝试一下沈如兰说的锻炼方式。
“如兰，我们都老了。”
肖良成有些感慨，沈如兰也笑着：“肖老师，看看七叔，我们怎么能说老呢？”
想到如今的老顽童，肖良成也忍不住笑了：“以后跟七叔一样高龄的人应该会越来越多，我们也会跟七叔一样。”
两个人虽然这么说，可是内心里却是都不太确定。
他们年轻时候的身体亏空得厉害，就算是后期不断的进补，也不是能够恢复的。
“顺其自然吧，我们其实就是如今死了也比好多人强呢。”
沈如兰笑着道，肖良成也跟着笑：“那确实是这样的，看到社会越来越好，我也是十分满足的。”
这个时代啊，比起任何一个时代都好呢。
沈如兰低声道：“肖老师，以后还会越来越好的。”
沈如兰最近的情绪起伏有些大，因为快到她上辈子患病的时候了。
她不知道这辈子的自己还会不会得那种可怕的病，光是这么想想，她就觉得浑身的骨头都在疼。
沈如兰告诉自己不要想那么多，可是她做不到。
她总是在半夜都还在回想着当初的痛，就算是好不容易睡着了，她也会醒来，数着羊也无法再次入睡。
老家的房子拆迁了，当时她走的时候没有处理那套房子，她一直留着那套房子就是想要让自己记得上辈子的事情。
沈如兰没有亲自回去办这个事情，老家的房子她给了王娇，当时给王娇的存折里只有钱，没有给王娇买婚房。
沈如