注意事项

    1. 用量宜轻：民间日常调理多为10-20g/日，不宜超过30g（过量易“上火”，出现口干、烦躁）。

    2. 禁忌人群：阴虚火旺者（易口干、舌红少苔、便秘）慎用；感冒发热（实热证）期间暂停（避免“闭门留寇”）。

    3. 循序渐进：黄芪补气偏“滞”，长期用可加1-2g陈皮同煮，防腹胀。

    黄芪在民间的应用，核心是“借其补气之性，调和体质偏差”，而非治疗重症。若症状持续或加重（如水肿严重、疮疡化脓、长期疲劳），仍需就医，民间方法仅作辅助调理。

    hai