小昭拿了一盘水果，送到了史红石和蛛儿的面前，说道：“教主能教我们武功修炼武功这么辛苦，我们也不能亏待自己呀！”
史红石十分感谢的拿起了一个香蕉送到口中。
小昭又喊道：“教主，你快来呀！”
阳顶天还在喂养这只体格很大的信天翁，听到小昭叫他，于是闻声而来，“小昭怎么了？”
蛛儿拿起一串葡萄递到阳教主的口边，说道：“教主，休息一下了。”
阳顶天也同几位夫人一块儿坐在石凳上，中间有一张石桌。
这里风景秀丽是一个观赏景色的绝佳之地。
“你们几个又想偷懒，是不是我才教你们武功修炼了多久啊？你们就跑到这里来吃起东西来了。”
阳顶天虽然说着几位夫人，可是脸上却挂着笑容。
史红石她一向都更擅长于读书，有过目不忘的本领，而对于修炼武功倒是平平无奇。
于是她开口问道：“教主，这武功真的很简单吗？以我的资质，恐怕不能与蛛儿和小昭比呢，我恐怕学不会的。”
阳顶天拉住史红石的手，说道：“不会很难的，我会一招一招教你的，不用担心，而且你有过目不忘的本领。
相比于他们两个来说，我觉得你的资质会更好一些，只不过你对习武好像没有那么多爱好了。”
蛛儿听到了嫉妒的说道：“教主，你说什么？你是说我和小昭姐姐蠢了？你好偏心啊，你只喜欢史红石多一些。”
阳顶天说道：“我哪里有这样说呀，只不过上次去参加科考的时候，也是史红石女扮男装去参加的，人家还夺得了一个举人呢，如若你们二人去的话，恐怕会交一张白卷吧。”
小昭也有些生气的说道：“教主，你只会打趣我们二人，但是论修武功，史红石确实比不上我们二人吗？”
阳顶天点了点头，说道：“那是因为她的爱好不在这里，她喜欢读书，不喜欢舞刀弄枪的，不像你们两个，从小便贪玩。”
史红石10分好奇阳教主到底是如何悟道这样上乘的武功的？
于是问道：“教主，你能讲讲你到底是如何自创这套武功的吗？”
阳顶天哈哈一笑，说道：“天下武功一大抄，当你悟到了武学的真谛之后，你便可以通过一些细枝末节的地方，自己去融入到自己的武学当中。
以前我不过是忙于教中的事务，所以无暇分心去自创武功，不过现在不一样了，现在教中的事宜都交给杨逍去打理，我可省了不少的心事了。”
蛛儿又好奇的问道：“那大鹏展翅这个武功要练多久才能练会呀？”
阳顶天说道，“修炼武功要看每个人的悟性的，也许你一辈子都练不会呢。
要说到大鹏展翅，它一共分为13个招式其一就是高飞远举。
其二，飞鸽在天。
其三是白云孤飞。
第四招，雏鹰展翅。
第五招，扶摇直上。第六招，一飞冲天。第七招沙鸥翔集。第八招斜行横阵。第九招，风驰电掣。
第十招飞云掣电，第11招流星赶月。第12招，劳燕分飞。第13招，大展宏图。
这套武功的核心要义在于行云流水般的动作和自然流畅的呼吸配合。
它强调身体的协调性和灵活性，如同水流般自然而不间断。
在施展这套武功时，每一个动作都要像行云一样轻盈、飘逸，毫无凝滞之感。
同时，呼吸也需要与动作相配合，形成一种和谐的韵律。
这种行云流水的特点不仅体现在招式的连贯上，更体现在对力量的运用上。
力量的传递应该是顺滑的，没有突兀的爆发或停顿，就像水流一样源源不断。
此外，这套武功还注重心境的平和与自然。
只有在内心平静的状态下，才能真正发挥出这套武功的精髓，达到行云流水的境界。”
小昭听了之后脑袋晕晕的，说道：“什么什么，我只记住了最后一招，大展宏图，其他的全都记不得这么多，一下子教给我们，我的脑子嗡嗡的在作响。”
蛛儿说道：“是啊，教主，你一下子教这么多给我们，我只记得什么行云流水呀，现在其他的都不记得了。”
史红石却自信的说道：“你看看你们这记性啊，怎么还全都不记得了？刚刚教主所讲过的东西，我一个字不落的全都记在脑子里面了，不信你们可以随便考我。”
蛛儿不服气的说道：“第三招是什么？”
“第三招是白云孤飞。”
小昭也很不服气的说道：“第十招是什么？”
“第十招是飞云掣电。”
蛛儿此刻有些嫉妒的问道：“教主，她讲的对吗？怎么可能一下子全都记得呢？为什么我和姐姐却一点印象都没有了？”