诗一每天都累得半死，除了徐甜教练练她之外，偶尔师伯安克海教练也会把她加入自己的小组训练，安教练的训练强度可比徐教练强多了，当天只要上完安教练的课，她晚上几乎都是秒睡，原本还想打球休息的时候写一写数学题，安教练手下基本上没有“闲人”，还是那种真正意义上的闲，反正安教练不会让你闲着。

    就这么坚持坚持着，姜诗一回头和陈晓满反手对攻时，她惊讶自己涨球的速度超乎了她自己的想象，还没来得及高兴就听见徐甜教练和安教练说：“让她去参加全国少年大赛，今年多去几次锻炼一下赛场经验。”