残酷的，每一天都好像一年那么漫长，一年又好像一眨眼那么快，你不进步，全国各地有的是人才上来顶替你。

    总队那么多优秀的教练，小队员却时常看不见他们，因为他们奔走在全国各地，用那双毒辣的眼睛发掘人才。

    安克海和全欣欣以往遇到的教练都不一样，他有一套非常详尽的训练计划，从日常作息、体能、治疗到单项训练、意识训练，甚至连全欣欣的学习都进行了安排和规划。

    以前全欣欣遇到的教练只会给她一个大致的安排，后面会随时根据她的训练情况变动调整。

    而安克海完全不一样，他必须执行他的每个阶段的计划，埋头苦干完成计划后才会回头复盘这个计划到底值不值得进行下去。