“行，我们等您的好消息。”

    两天后，阮晨光就出关了。

    功法已经整好了。

    其实这路子是从长春功改过来的，但调整得特别到位，不管年轻人还是老人，都能练。

    他写好册子，打电话让史东宁过来拿。

    史东宁一看才两天就成稿了，当场惊住：“阮先生，您这速度也太快了吧！”

    阮晨光笑呵呵：“最近练手练得多，熟了，自然就快。”

    史东宁迫不及待问：“那这功法，到底有啥用？能说说吗？”

    “当然。”阮晨光点头，“这套功法叫‘健身功’，主要调养气血，让人精力充沛。

    一共五个阶段：入门、熟练、精通、入微、完美。”

    “刚入门，气血就会明显变旺，小毛病基本就没了。

    练到熟练，身体机能全面提升，七十岁的人，体能能跟六十岁的比。”

    “到精通级别，骨骼被气血滋养，整个人看起来年轻二十岁。

    走路带风，力气不减，想生孩子也不是不可能，毕竟内里状态好得很。”

    “再进一步，入微境界，就能延寿了。

    照我估计，至少多活八年，说不定更久。”

    “至于最后的完美境……我不多说，反正谁练上去，绝对惊喜。”

    史东宁听得嘴巴都合不拢。

    这哪是养生功，简直是传说中的神仙术！

    他忍不住追问：“阮先生，您说的……是真的？”

    阮晨光一笑：“当然是真的，回去试试就知道。”

    hai