华朝实行的是府兵制和募兵制相辅相成。募兵制是百姓自愿入伍，一般来说都是终身，入伍的士兵可以带着家眷，由折冲府发放月俸，春冬还有衣服发放。
这些俸银一小部分由朝廷发放，其他部分就是由折冲府的屯田收益来补上。
由于华朝实行的是均田制，朝廷发放土地给百姓耕种，百姓便要服兵役，这就是府兵制。
府兵一般是选取家里情况比较好的，身体好的，男丁多的20-60岁的成年男子服兵役，需要自备武器、干粮，服兵役还可以免除家中的部分赋税。
服兵役的兵士每年轮流守卫京城或者边境，有军功还可以获得授官和钱财，官职也容易晋升，所以也有些勋官子弟愿意主动服兵役为的就是晋升官职。
折冲府分为三等，上府1200人，中府1000人，下府800人，还有极少数的特等府可以达到1500人，比如北庭折冲府就是特等府，有1500人。
江南折冲府就是上府。
整个华朝共有六百多个折冲府，兵力达到了60万。
钟承志一行三人到了折冲府大门就下了马车走了进去。
来到厅堂钟承志熟门熟路的走了进去，直到走到最后一道厅堂的厢房，徐文俊才看到这位江南府的折冲都尉。
钟定远看着已经六十岁左右年龄，须发灰白，双眼有神，精神奕奕。
钟承志开口介绍道。
“阿翁，这就是我说过的徐文俊，这位是他兄长。”
徐文俊和徐文泽兄弟俩立马上前行礼。
“参见钟将军。”
钟定远单手虚托。
“不必多礼，坐下说话。”
两人依言坐下。
钟定远开门见山的问道。
“听说这练兵之法出自你手？怎么会有此想法的。”
徐文俊恭敬回答道。
“回钟将军，我徐氏祖上本是武官家族，从安北府迁入江南府，族人都喜欢打熬身体，我自小锻炼，慢慢的自己经常考虑如何锻炼最合适，最后总结出这一套方法。”
“其实很多方法我也未曾试过，只是纸上谈兵。”
钟定远抚了一把胡须说道。
“经过这三个月的试练，这计划并非纸上谈兵，确实起到了效果。”
“这次请你过来是想让你看看还有没有什么改良之处。”
“另外此法锻炼，兵士的进食很重要，需要有大量的肉食供给，不瞒你说，折冲府也不是什么有钱的衙门，若是全部兵士皆用此法训练，也供不起。”
“请你过来也是想问问你还有没有什么不花费过多的训练方法，可以让全府兵士都可以参加训练。”
徐文俊不用想就说了出来。
“打熬身体，足够的肉食补充是必须的，这个肯定没有其他方法，我的建议是这种训练方法只用来锻炼精兵，也不用全府兵士都用此法训练。”
“至于改进之处，我还需要看了才知道。”
钟定远说道。
“我也是知道肉食的补充是必须的，也是抱着试试看的心态问问你。”
说着站了起来向外走去。
“走，我们去兵营看看。”
三人跟在身后，不一会来到了兵营。
江南折冲府分为六团，每团200人，校尉管理，每团又分两旅，每旅100人，旅帅管理，每旅又分为两队，队正管理。
每队分五火，每火10人，伙长管理。
这次参与了训练的是一队50人，钟定远叫队正集合人数。
不一会，五个伙长带队跑来，按照高矮站好。
不得不说，这一队兵士看着一个个挺精神的，身体状态也特别好，站着就感觉的到有力量感，有了两分后世军人的精神面貌。
钟定远下令，全队50人，按照训练计划，现在开始全部训练一次。
兵士们在伙长带领下立刻行动起来，动作迅速，看来每天都有坚持训练。
负重长跑、短跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基础项目，最后是障碍跑训练。
一个一个项目全部完成，徐文俊看的很仔细，看他看来所有项目已经覆盖了提升耐力、力量、速度和敏捷性。
而且兵士们完成的相当不错，动作规范，反应迅速，全部训练完成时间也过关。
徐文俊在个人身体素质上面想不出还有什么好改进的。
考虑了好久最后对钟定远说道。
“个人身体素质上没有什么好改进的，可以考虑加强团队协作能力，比如小队战术、野外生存、拓展训练等增加团队信任和协作能力。”
钟定远来了兴趣，要徐文俊展开详细说说，钟承志也在一旁听的入神。
徐文俊便简单说了些小队的合作战术，野外生存的技巧如