艾灸、拔罐还是针灸，都要注意消毒，避免感染。就像咱们盖房子，得保证材料干净卫生，不然房子盖好了也容易出问题。”

    “对于中药治疗，一定要按照医生的嘱咐来用药，不能自己随便增减药量。中药就像一把双刃剑，用好了能治病，用不好可能会对身体造成伤害。比如说，附子虽然能温阳散寒，但它有一定的毒性，如果用量过大或者煎煮方法不当，就可能会引起中毒。”

    “在运动方面，要根据自己的身体状况来选择合适的运动方式和强度。不能一开始就进行剧烈运动，要循序渐进。就像跑步，不能一上来就跑个马拉松，得从慢跑开始，慢慢增加距离和速度。”

    “还有，在治疗过程中，患者的心态也很重要。要保持乐观积极的心态，相信自己的病能治好。要是整天愁眉苦脸的，那对病情的恢复可没好处。这就好比打仗，士气很重要，只有士气高昂，才能打胜仗。”

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