岐伯笑着清了清嗓子，开始说道：“黄帝啊，你听好啦！这十二地支和咱们人体的经络可是有着紧密的联系呢。先说寅月，就是正月啦，这时候阳气开始生发，它对应着左足的少阳经。这少阳经啊，就像是身体里的一个‘小火苗启动器’，慢慢让身体的阳气活跃起来。在这条经络上，有个很重要的穴位叫足临泣穴，就在足背外侧，当第 4、5 跖骨结合部前方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
“这个足临泣穴可有意思啦，就像少阳经的一个‘小管家’。当你感觉偏头痛，或者胁肋部疼痛，就像有个小恶魔在这些地方捣乱一样，按按足临泣穴，说不定就能把这个小恶魔给‘赶跑’，缓解疼痛呢。
“再说说未月，也就是六月。它对应着右足的少阳经。这条经络上有个穴位叫阳辅穴，在小腿外侧，外踝尖上 4 寸，腓骨前缘稍前方。阳辅穴就像少阳经的一个‘能量充电器’，当你感觉下肢外侧疼痛、麻木，或者口苦咽干这些症状出现的时候，刺激刺激阳辅穴，能给身体补充点能量，让这些不舒服的症状减轻一些。”
“接着说卯月，也就是二月啦，它对应左足的太阳经。太阳经就像是身体里的‘大太阳’，能量满满。这条经络上有个昆仑穴，在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。昆仑穴可厉害啦，就像太阳经的‘大保镖’。
“要是你脚踝扭伤，或者头痛、项强这些问题出现，按按昆仑穴，就像给受伤的部位或者不舒服的地方找了个厉害的‘保护神’，能缓解不少疼痛和不适呢。
“午月，也就是五月，对应右足的太阳经。这条经络上有个委中穴，在膝后区，腘横纹中点。委中穴就像太阳经的一个‘能量补给站’。你要是走了很长的路，或者运动后感觉腰部疼痛、腿部疲劳，就像身体的能量被耗尽了一样，这时候按按委中穴，它就能给你的身体快速补充能量，缓解疼痛和疲劳，让你重新恢复活力，就像给你的身体来了个‘超级快充’。”
“辰月，是三月，对应左足的阳明经。阳明经可是身体里的‘消化大将军’，负责消化和吸收。这条经络上有个足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴那可是大名鼎鼎啊，就像阳明经的‘超级大明星’。
“它对胃的保护和调理作用可大啦！你要是消化不良，肚子胀得像个气球，或者胃痛、呕吐这些情况出现，按按足三里穴，就像给胃这个‘大厨师’打打气，让它能更好地工作，把食物消化好，让你舒服起来。
“巳月，也就是四月，对应右足的阳明经。这条经络上有个上巨虚穴，在小腿前外侧，当犊鼻下 6 寸，距胫骨前缘一横指处。上巨虚穴就像阳明经的一个‘消化小助手’，能帮助大肠更好地蠕动，促进消化吸收。要是你感觉大便不顺畅，或者肚子有点隐隐作痛，按按上巨虚穴，说不定就能让肠道‘动起来’，解决这些小问题。
“为啥把这两条阳明经合起来叫阳明呢？因为这两条经络的阳气特别旺盛，就像两个大火球凑到了一起，在身体前面发挥着强大的作用，所以叫阳明。”
“再说说申月，就是七月啦，这时候阴气开始生发，它对应右足的少阴经。少阴经就像是身体里的‘温柔小使者’，呵护着身体的一些细微之处。这条经络上有个太溪穴，在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
“太溪穴就像少阴经的‘能量源泉’，对肾脏的各种问题都有很好的调理作用。你要是感觉腰酸背痛，耳鸣，或者晚上夜尿多，就像身体的小零件出了点小故障一样，按按太溪穴，能给肾脏这个‘发动机’加点油，让它运转得更顺畅，缓解这些不舒服的症状。
“丑月，也就是十二月，对应左足的少阴经。这条经络上有个大钟穴，在足内侧，内踝后下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷中。大钟穴就像少阴经的一个‘小警钟’，当你感觉气喘、咳血，或者足跟痛这些症状出现的时候，刺激大钟穴，能提醒身体调整状态，缓解这些症状。”
“酉月，是八月，对应右足的太阴经。太阴经就像是身体里的‘营养收纳师’，负责把营养物质收纳和分配好。这条经络上有个三阴交穴，在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。
“三阴交穴可是个‘超级万能穴’，对妇科疾病、脾胃虚弱、失眠这些问题都有效果。女性朋友要是有月经不调、痛经这些烦恼，或者晚上翻来覆去睡不着，按按三阴交穴，就像给身体找了个‘万能小天使’，能帮助解决这些问题。
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“子月，也就是十一月，对应左足的太阴经。这条经络上有个地机穴，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下 3 寸。地机穴就像太阴经