足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上。这个穴位可是肾经的井穴哦！经常按摩它可以帮你调理肾气、缓解腰膝酸软。

    接下来是手厥阴心包经，它可是咱们身体的“大保镖”，负责保护心脏免受外邪的侵袭。要是它出了问题，那你可能就会出现心痛、心悸这些症状啦！不过别担心，咱们有穴位可以帮忙调理呢！比如说内关穴，它就位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。