我把草莓洗好，然后给豆豆发消息叫她下来吃草莓。
我不记得我说没说过，那就再说一次吧。我的宿舍在三层，豆豆在五层，我们俩在同一栋楼，上下楼还挺方便的。
我把草莓分给其他室友吃，她们吃了之后都没好意思直接评价，我心里就明白了，这草莓肯定不咋地。
豆豆尝了之后也说这草莓很酸，不好吃，我吃着也是这个感觉。
而且有的草莓吃起来根本没什么味道，就跟嚼蜡似的，还有的明显是被压坏了，一股子发酵了的酒精味儿，真是太让人失望了，下次不去他家买了。
吃完草莓，我想着去运动运动，消消食，顺便锻炼锻炼身体。
今天总共运动了4.6km，刚开始的1.3km我是跑着的，边跑边听歌，跑的时候风在耳边呼呼地吹，感觉自己像个自由的奔跑者。
但没跑多久，就有点气喘吁吁了，后面的3.3km就改成走路了。
走着走着，我还来了兴致，调整好气息之后，边走边唱歌。
可我的肺活量实在是太小了，一边快步走一边唱歌，气息根本稳不住，没唱几句就累得不行，看来以后还得好好练练肺活量。
运动完，我在宿舍楼下门口认真地拉伸肌肉，可不能因为运动完不拉伸，让腿变粗了。
拉伸完之后，就回宿舍泡脚。泡完脚，浑身暖洋洋的，特别舒服，然后就去洗漱，洗漱完就上床休息了，结束这平凡又充实的一天。
晚安。
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2025.3.31
三月初二
星期一
多云
3c —— 14c
西北风3级
今儿个又是闲适的一天，没有工作的束缚，早上九点半，我悠悠转醒。
洗漱完毕后，便一头扎进了游戏世界，开启了“征战”之旅。
在别人眼中，早晨是开启高效学习和工作的黄金时段，所谓“一日之计在于晨”，可对我来说，那完全是另一番景象，我更钟情于傍晚之后的时光，早晨与学习，那简直是绝缘的。
十点五十的时候，手机屏幕亮起，是豆豆发来的消息，她说打算去洗澡，问我要不要一起。
我抬眼瞧了瞧时间，好家伙，都快十一点了。
要是这会儿跟她去洗澡，依照我的经验，没个一小时根本出不来。再加上我早上连早饭都没吃，要是空腹洗澡，那肚子肯定会饿得咕咕叫，整个人也得难受得不行。
于是，我赶紧回复她：“我就不去啦，我打算去吃饭，下午再洗，你要是想洗就先去吧。”
豆豆倒也爽快，没有勉强我，回了句：“行，我先去上个厕所，待会就去洗。”
其实，空腹洗澡的危害可不少。人在空腹时，身体里的血糖含量本就低，洗澡时，热水一刺激，体表的血管就会扩张，大量血液都往体表涌去，这样一来，大脑和心脏等重要器官的供血就会不足，特别容易出现头晕、心慌的症状，严重的话，甚至会因为低血糖而晕倒。
所以啊，为了自己的身体健康，尽量别空腹洗澡。
对于一百斤有九十斤反骨的人来说的话，你随意，最好空腹洗澡，还是大半夜洗澡，睡前洗澡，洗完就睡，长久以往，一定身体健康。
狗头.jpg
我向来习惯中午十一点半去吃饭，这样安排时间可有讲究了。
到下午五点半吃晚饭，中间刚好间隔六个小时。
要是吃饭时间提前，下午就会饿得早；要是下午吃得早，晚上就会更早感到饥饿。晚上肚子一饿，我这嘴就管不住，肯定想吃零食。可要是吃了零食，我还怎么减肥呢？这减肥大业可不能因为一时的嘴馋就功亏一篑。
吃完饭，我回到宿舍休息了一会儿。到了下午三点，我才慢悠悠地拿着洗漱用品去洗澡。
我洗澡的速度那叫一个快，短短二十分钟就搞定了。洗完澡回到宿舍的水房吹头发，三点半准时结束“战斗”。
我可太喜欢洗完澡后的自己了，浑身香喷喷的。
哪怕不去特意闻，身上散发出来的身体乳香味都特别浓郁，有时候甚至浓得有点刺鼻，闻得我都有点头晕了。
不仅身上香，贴身衣服也会沾上这淡淡的香味。
有时候，我感觉自己像个小变态似的，会把睡衣放在鼻子下面，深深地吸上一口气，尽情享受衣服上的香味，实在是太喜欢这种感觉了。
而且擦完身体乳后，手上总会残留一些，我经常顺手就把它擦到脸上。
擦完身体乳的手可不能马上就洗，得等吹完头发再说。
因为头发是湿的，吹头发的时候，手指在发丝间来回穿梭好几次，手上的身体乳被头发上的水晕开，就会粘在发丝上，这样一来，吹完的头发也变得香香的了。