范了一下。

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    叶灵很快就纠正了过来，重新打诀开始运转体内气息。

    过去大约七八分钟，一凡听到她俩均匀的呼吸声，伸出手掌去感应叶灵头部、腹部的气息，发现她气息虽然顺畅，但很难将气沉入丹田，所以在丹田处感觉不出任何的温热感。

    一凡伏在叶尘耳边，轻声叫她挪一下位置，然后脱掉T恤，盘坐在叶灵对面，稍加打坐之后，运转体内气息，打出剑诀，直逼叶灵的膻中穴，将真气灌入叶灵体内，将她凌乱的气息强行运转到丹田，十几秒后，叶灵的气息翻江倒海起来，然后才慢慢理顺，渐渐的，叶灵任脉的气息才运转正常。

    接下来，一凡又盘坐在叶灵的后面，对着她督脉的风门穴打出剑诀，又将体内真气灌入叶灵的体内，督脉气息由一开始的紊乱逐渐趋于平静。

    此时，叶灵的任督二脉的气息，受一凡真气的牵引，带动着在体内运行，一圈一圈慢慢沉入丹田，一凡再次用手去感应，明显有了灼热感。

    叶灵额头、上身冒出豆大的汗珠，丹田异常的滚烫，她强忍着，继续在运气，咬着牙，强忍灼热感，叶灵的气正式被引着运行、理顺。

    "叶灵，是不是腹部很烫？"一凡问道。

    "嗯！"叶灵闭着眼，点头示意。

    "好了，调理气息！"一凡吩咐叶灵。

    一分钟左右，叶灵睁开双眼，擦了擦额头的汗珠。

    "太难受了，腹部又热又胀。"叶灵说出了自己的感受。

    "你继续这样练，明天我来帮你打通任督二脉，你要做好心理准备。"一凡说完后就下了床。

    "好的，一凡。"叶灵也下床穿上连衣裙。

    时间刚好晚上十一点，一凡去卫生间洗干净手后，就离开了叶灵姐妹俩，出门开着车回公司。

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