，顾称之“人鱼线”，人鱼线是最能体现“美”与“性感”的指标！

    陆晨转过身，将背部呈现在镜子面前，然后微微用力，背部肌肉呈现出一颗圣诞树的样子，大概就是从背部的下半部分，肌肉的纹路形成的一颗圣诞树的形状。

    这就是无数健身人员梦寐以求的“圣诞树”背部肌肉，圣诞树背肌是非常难练出来的，有着苛刻的自身条件，最短的时间也要3年的时间，一般的健身人士都没有练出来，在专业的健美选手里，其实也非常少见。

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