“道法自然，吸纳天地灵气，将其引入体内，通过经脉汇聚到丹田。就像是在身体里打造一个灵气的“储蓄池”。修炼者需要平心静气，按照特定的功法运行灵气路线，这个过程很讲究节奏和引导方法，将灵气炼化为真气，这个过程稍有差池就可能会“走火入魔”。”

    “ 随着修炼者不断炼气，丹田内的真气会逐渐累积，变得更加凝实。当丹田的真气达到一定程度后，能够提升修炼者的身体素质，比如力量、速度、耐力等会远超常人，还可以用真气来施展一些简单的法术，像发出风刃、火球等攻击法术，或者使用真气来加持自身，短暂地提高防御。到了金丹境，便可以真气御物，甚至御剑飞行。”

    随着季如风的讲解，朱标二人仿佛打开了新世界大门。

    “此间灵气浓郁，你们一家生活在此，随着时间推移，身体素质也会越来越好，这本练气诀就留给你们了，我要去应天，好好调教一下上位的脾气，免得气坏了娘娘……半年后，我自会前来接你们。”