对于服丹药的人来说食用效果很好。

    北方居民常吃肉面类食物，则可平和；南方人爱吃鱼虾米饭等，则会使身体偏冷。

    不可吃得太多，否则会令大小肠变凉。

    长期食用会让双腿无力行动困难，还会导致腰部疼痛。

    不可以同鱼类一起吃，不然会发生霍乱并引发呕吐腹泻。

    孟诜敏锐地指出，经常食用菠菜会导致“腿脚无力”，实际上是缺钙的症状之一。

    同时他认为因为其性质偏寒，很适合用来平衡服用像五石散那样会让人全身发热的药物后的不适感。

    在他撰写该书时距离菠菜传入龙国只有几十年的历史，能够尝到这种新奇蔬菜的人并不多见。

    一个有趣的事实就是，在文学成就卓着的大唐王朝期间，竟然找不到多少诗歌提到菠菜，说明它在很长一段时间内仍然属于非常小众的食物，或许只限于皇宫贵族享用。

    这么来看，当时政府并没有特别重视扩大菠菜栽培范围。

    除了医学认为它久食有害外，菠菜自身的味道恐怕也影响了人们对它的喜爱度。

    不喜欢吃菠菜的人通常觉得这种蔬菜带有泥土味儿，其实这种气味源自于一种叫土臭素的物质。

    hai