获得力量，参加心理培训可以让我们学习调节心态的方法，与他人交流可以让我们分享彼此的经验和感受，获得支持和鼓励。

    四、扛事能力的意义

    1、实现个人成长和进步扛事的能力可以让我们在面对困难和挫折时不断成长和进步。通过勇敢地面对困难、承担责任、解决问题和保持乐观的心态，我们可以锻炼自己的意志、提升自己的能力、丰富自己的经验、拓展自己的视野。这些成长和进步将使我们变得更加坚强、更加成熟、更加自信，为我们的未来发展打下坚实的基础。

    2、创造幸福的家庭和美好的社会扛事的能力不仅对个人有意义，对家庭和社会也有重要的意义。在家庭中，我们的扛事能力可以为家人提供稳定的支持和关爱，创造幸福的家庭氛围。在社会中，我们的扛事能力可以为社会的发展做出贡献，创造美好的社会环境。只有每个人都具备扛事的能力，我们的家庭和社会才能更加和谐、更加稳定、更加繁荣。

    3、传承和弘扬正能量扛事的能力还可以传承和弘扬正能量。当我们在面对困难和挫折时勇敢地扛住事情，我们的行为和态度将影响身边的人，激励他们也勇敢地面对生活中的挑战。我们可以成为他人的榜样，传递积极向上的力量，让更多的人拥有扛事的能力。这种正能量的传承和弘扬将使我们的社会变得更加美好。

    五、总结

    到了一定年纪，拼的是扛事的能力。这种能力不仅关系到我们自己的幸福和成功，也关系到我们家人、朋友和社会的福祉。扛事的能力体现在面对困难的勇气、承担责任的担当、解决问题的能力和保持乐观的心态上。我们可以通过培养坚强的意志、增强责任感和使命感、学习解决问题的方法和保持积极的心态来提升扛事的能力。扛事的能力具有重要的意义，它可以实现个人成长和进步、创造幸福的家庭和美好的社会、传承和弘扬正能量。让我们在人生的旅程中不断提升自己的扛事能力，勇敢地面对生活中的挑战，创造出属于自己的精彩人生。