，反倒是最简单的。

    他们三人都被持林给打通了经脉， 开出了丹田，只要按部就班地修炼就行了。

    但有充足的修炼资源的修炼，与独自苦修，还是不一样的。

    他们这个阶段的修炼物资，适配的丹药是最全的。

    不过持林还是准备给他们开点小灶，再炼一枚洗髓丹给他们改造一下，根骨重塑，修炼起来也更轻松不是嘛。

    自己的兄弟，自己的徒弟，肯定要得些优待的。

    然后就是老妈和小弟弟了。

    老妈的天赋很不错，只是小时候吃了苦，根基弱，再就是修炼时间太迟了。

    人到中年才开始修炼，她本人又有些懒，若不是为了小宸安，每天的修炼她都不能坚持下来。

    就是这样，也就是每天子时修炼两个小时，多一分钟都坐不住。

    按她的话说，十一点应该是睡觉时间，怎么能熬夜呢，这是有违养生的。

    特别是小孩子 ，一定要早睡。

    持林被她的话，弄的郁闷的很。

    “你和弟弟已经不是凡人了，普通 人的养生术，对你们是不适用的，修仙本就是逆天而行，你们都 已经超越凡俗了，怎么还倒退回去了……”

    益气丹，养元丹要安排 起来了。

    思想怠懒的老妈，只能给她嗑丹药。

    葛宸安挥舞着小胖手，咯咯笑着，“哥哥，哥哥……”

    持林给他检查身体，他当哥哥在和他玩游戏。

    智力超群，到底只是个孩子，很多话都不能理解。

    反而是他有些难办。

    不过他对持林有天然的信任，很听持林的话。

    不哭也不闹。

    持林不求他理解，只要他听话照做就行。

    小宸安还很小，也不能给他吃丹药。

    持林只能继续用以前的法子，用灵力输入，给他引导修炼。

    每过一个穴道，每一条经脉，他都要告诉小宸安，加深他的记忆。

    用上水磨功夫，小宸安记忆力好，多来个几遍也能记的住。

    只是让他独自修炼，还是要很费些功夫，

    除了安排家人修炼 ，为他们炼制丹药，持林还要为自己炼制一些丹药。

    他的修为必须要提升到炼气圆满，才能尝试筑基。

    筑基丹只有一枚，他只有一次机会。

    他必须要做好充足的准备。