亭，黄合的呼吸和步伐倒是很平稳，只是他身材高大，所以身子沉跑得不快。

    叶淮新吃力地跟在两人后面，喘着粗气道，“唐亭！你领跑就好好跑！

    一下快一下慢的，我们后面的人会很累的！”

    唐亭摇头晃脑，有气无力地回应道，“你少给我废话...你行你上来啊！”

    黄合见状加快了几步跑到了唐亭前面，转头沉声道，“我来领跑吧，虽然速度不快，但是你们跟着我不会很累的。”

    对此，唐亭当然没有意见，黄合的个子很高，跑在他后面感觉风阻都变小了。

    而跟在三人身后的陈双双其实很勉强，但她知道要是连第二梯队都跟不上，是不可能跑完二十圈的。

    而在陈双双身后十几个身位，稀稀散散地跟着几个人。

    他们跑在队伍的最后面。

    秦意绵望着前面的陈双双，想要努力加快步子跟上，但她却是有心无力。

    而紧跟在她身后的上官青橙脸色同样难看。

    不过跟在她们后面三四个身位的蓝兰呼吸倒是很平稳。

    蓝兰见两人吃力的模样，稍微加快了脚步上前，提醒道，“跟不上他们就别勉强自己。

    每个人都有自己的节奏。

    以我们的能力是不可能在四十分钟内跑完二十圈的。

    我们的目标不是跑完二十圈，更不是在四十分钟内跑完二十圈。

    而是坚持跑完四十分钟。

    像你们这样跑，恐怕再跑两圈就得躺下了。”