的意思是顶着太阳练习忍耐力和阳气，晚炼心的意思就是到了晚上睡觉前要进行内功心法的练习。

    如此日日不辍的长此以往，功力才会日渐高深，循序渐进不伤本源之力。反之，初时或有改善，但是长此以往下去会给身体造成无法挽回的损伤。所以一些不明就里的武者，活不了太大年龄就会在反道之上死于非命。

    同样都是修炼，有师父教导和没有师父或是半吊子师父教出来的完全不是那么回事。

    黄老不但是中医泰斗，还是一名功力深厚的武功高手，经过系统学习和实践，就算到了九十岁还能突破身体极限到达二境。

    如果没有老师教导，没经过系统学习，身体日积月累的出现细微损伤而不自查，久而久之就会在积累到一定程度时，突然间爆发出来，药石无救必死无疑。

    “师父，你觉得咱们怎么找到很多的双瞳的人？”

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