道：“可是，老师，如果她无法控制这种力量呢？”

    “这正是需要去探索的地方。”张老师的声音显得更加柔和，他认真地看向沐兰湘，“你要相信，情绪是人类内心最真实的反映。无论是愤怒还是悲伤，接受和理解它们，才能让你找到与力量共处的方法。”

    沐兰湘听着，内心略微平静下来。虽然仍旧感到恐慌，但似乎有了一丝希望。

    “那么我该从哪里开始呢？”她带着一丝期待问道。

    “首先，你可以通过冥想来放松自己的情绪，建立一个与自己对话的空间。”张老师继续说道，“同时，试着与这股力量形成某种互动，无论是通过画画、写作还是其他任何你喜欢的方式。”

    “我会试试的。”沐兰湘坚定地点头，似乎看到了未来的方向。

    “记住，兰湘，你永远不是一个人。”张老师的目光柔和而坚定，“无论发生什么变化，你的朋友们都会陪伴着你。”

    沐兰湘感受到一种前所未有的温暖，心中的恐惧似乎不再那么压抑。她侧头望向李晴，心灵的交流让她暗自感激这样的友情。

    “谢谢您，老师。”沐兰湘深深鞠了一躬，心底的感激化为力量，让她不再迷茫。

    “去吧，不要害怕，勇敢面对。”张老师的鼓励仿佛为她点亮了黑暗的角落。

    沐兰湘和李晴告别了张老师，走出办公室时，寒风依旧在空中肆虐，但她感受到了一丝温暖。心中微微颤抖的恐慌被新的使命感取而代之。

    “兰湘，接下来我们要做什么？”李晴看着她，眼中满是期待。

    “我想……我想试试冥想。”沐兰湘回答道，声音中透着坚定。

    “我们可以一起去找一个安静的地方。”李晴提议，眼中闪烁着支持的光芒。

    “好。”沐兰湘微笑，心中暗暗发誓，无论前路有多少困难，她都会努力去面对。在李晴的陪伴下，沐兰湘知道，她并不孤单。