别人的非议，现在的道释不像之前一定要双盘打坐修炼，而是采取卧式修炼法。

    这种修炼法源自陈抟老祖，据说陈抟老祖就是在睡觉中修炼，飞升九重天的！

    刚开始的时候，道释很难入定，也很难贯通任督二脉，灵气本稀薄，修炼效果较差。

    但一个时辰后，道释渐渐入定，天地间的灵气，在他所在的房间上空，形成一个灵气风暴旋涡，向他的气海涌来。

    从丹田鼎炉中升起的金色太阳比之前小了一圈，但金色光芒却比之前更加绚烂夺目！

    而识海中的小金人，轮廓逐渐变得清晰，只是，还是看不清五官。

    道释的修炼越发深入，他感到自己的精神和肉体都在经历着一场蜕变。

    每一次呼吸，每一次冥想，都像是在与宇宙的脉动同步，他的心灵仿佛在无垠的星空中遨游，而他的身体则变得越来越轻盈，仿佛能够与风共舞。

    他明白，这不仅仅是身体上的强化，更是心灵上的净化和升华。

    他开始理解到，修炼的真谛不在于外在的力量，而在于内心的平和与坚定。

    在接下来的日子里，道释更加注重团队合作，他深知一个人的力量是有限的，而团队的力量则是无穷的。