天15克，菟丝子15克，肉苁蓉10克，狗p20克，羊肉100克，肉桂10克其他佐料若干。

    山药把装好的药膳拿来交给她，“主人，东西已经装好，药炉清洗准备好下一步我的工作是做什么？”

    兰姿意把装羊肉，狗p的盒子从空间纽里移出，“你把这两样按说明处理好，放入药炉加水，其他药材用纱布包好，炉火调大熬煮，煮熟再调至小火直到食材炖烂，最后加上作料。”

    这些特殊药材，炖煮的时候气味太大，兰姿意实在不想在接受气味攻击，反正山药已经有教学视频，交给他也能完成的很好。

    食疗想要起效，必须要按时按量食用，对许多长年征战前线身处军营的异能战士来说，就不是方便理想选择。

    还是要炼制一些现成的药丸，服用方便，效果明显的金匮肾气丸，参茸丸参茸膏当是首选。

    吃饱喝足休息够，拿起蒲团你药房的另一个方向挪了挪，躲开正在熬制药膳的药炉坐下，重新取出一个炼药鼎。

    【注：一上两个食疗方出自，1992年7月出版印刷的，《进补全书》第668页。】只要出现在兔子文中的药方，都有真实出处，宝子们如果选用请请教医师。